ストレスの根源とは

ストレスのお話してきましたが
そもそもストレスとは何でしょう？

トリートメントに入る前に必ず
カラーカウンセリング（色彩心理療法）を行います
そして、今までないがしろにしてきた
潜在意識の自分の声を聞いていただくのですが
必ず皆さんが口にされる言葉が
『本当の自分を分からない』です
ですが、そう言っていた方もカウンセリング後は
『あ・・・確かにそう思ってきていた』
に変わります
そして、どうして自分が分からなくなったかと言うことが
少しづつ紐解かれていくのです

そう「潜在意識の声を無視してきたからだ」と。

現在社会を、目に見える現実を、重要視してきて
・ここまで来たけど何してるんだろう
・前みたいに頑張れない
・出来ない自分に自己嫌悪
・がむしゃらがけど未来が見えない
・流されている気がする
など感じたことはないですか？
それは本当の自分（潜在意識）を無視し
頑張ってきてしまったからです

もっと本当の自分の声（潜在意識）に素直になれれば
ストレスを手放すことが出来ます＾＾

一緒にまずは本当の自分に出会ってみませんか？

何故五感を最大に使う必要があるのか

今回はストレスが体にどう影響していくのか
ご説明したいと思います

【ストレス】
日常生活で何かしらのストレスを受けています
　　↓
【脳の疲れへ】
ストレスを受けることで脳に疲労を与え始めます
　　↓
【五感が鈍り始める】
司令塔の役目を果たしている脳が疲れると
真っ先に五感（聴・味・嗅・触・視）の
働きが鈍ります

そして五感が鈍ることで
自律神経が乱れ始め体調を崩しやすくなります

たとえば
最近疲れやすくなったな・・・
目がかすむことがあるな・・・
家に帰るとすぐ寝ることが多い・・・

コレは脳が色んな事を感じ処理してきた量が
膨大すぎて脳がオーバーヒートを起こし
『もう処理したくない！何も見たくない！』
と強制終了を脳がした為に起こる症状例ですが
確実に脳が疲れているというサインなのです

ストレスケアで五感を最大限に使う必要がある理由は

【視覚】カラー心理療法
心のストレスを癒す
【聴覚】音楽療法
神経の緊張を緩ませる
【嗅覚】アロマ療法
リラックス状態の脳波のアルファ波を高める
【味覚】体質学
脳に刺激を与える
【触覚】オリジナルフォーカシングトリートメント
皮膚をマッサージすることで
脳に刺激を与えて自律神経を整えます

この五つを同時に癒し、バランスを調整することで
ストレスを受けた脳に働きかけ、癒せるからです

脳のストレスが癒えた時
心の安らぎを感じられ新たな一歩が踏み出せますよ(^-^)

ストレスが続くとどうなるか

【ストレスが続くと】
セリエ博士のストレス3段階説によると
※ハンス・セリエ

①警告期→②抵抗期→③疲はい期
とストレスが3段階で進んでいきます

①警告期
「疲れた」・「気分が上がらない」など
体調が悪いというような心身からの警告があります

②抵抗期
ストレスに対して感じなくなる
または疲れていたとしても休まなくなる
疲労が興奮に変わってきている状態です

③疲はい期
自分の力ではどうにも出来なくなったり
うつ病などの心の病気になる

抵抗期になった頃には
無意識にストレスを溜め込むことになり
レベル3の疲はい期に一気に進む速度が速くなります

それぞれのレベルで発せられる信号をすばやく察知し
レベルに合ったストレスケアをする必要があります。
ストレスを溜めてもいいことはないですよね・・・

取り返しのつかない大病になってしまう前に
ストレスの怖さを再確認してみて下さい

きっともっとストレスと上手く向き合えるはずです

ストレスと色の関係性

【色彩心理カウンセリング】
施術に入る前に
何故色彩心理カウンセリングを行うのかと言うと

実は感情と色は繋がっています
心と体に深く働きかける色彩を用いることで
今の心の状態を見つめ「潜在意識」の
ストレスの原因を突き止めることが出来るからです

潜在意識の感情を今まで感じたことがない方が
多いかと思います・・・
なので「スピリチュアル」や「占い」と
勘違いされやすいのですが

色彩心理カウンセリングを行う際
ご本人様に色を塗っていただきます
そしてその出した色の意味を
此方が読み解くのです。
そう、自分自身（潜在意識）の声を
色で出してもらう作業です

そして面白いことに
今抱えてしまったストレス・・・
そして何故そうなったのか・・・
（でも解決方法は分かっている・・・・）
コレが色で全て出ます。

そう答えは自分が知っているんです
ストレスの根源を知っているのも自分だから
解決方法も全部知ってるんです
これが【潜在意識】の声です

潜在意識の存在・声を無視していませんか？
凄くもったいない事なんですよ
目に見えないからこそ信じがたいと思いますが
自分を愛せるのも、自分のレベルを高めていくのも
すべて自分です

少し潜在意識の声を聞いてみませんか？(´∀｀)

五感を最大に生かしたストレスケア

「五感を最大に生かしたストレスケア」

と書かせていただきましたが・・・

五感とは

視・聴・嗅・味・触の五つの感覚のことを言います

施術の時は全てを感じていただきながら

オールハンドでケアをしていきます

視覚・・・色彩心理学

聴覚・・・音楽療法

嗅覚・・・アロマ療法

味覚・・・体質学

触覚・・・オリジナルフォーカシングトリートメント

この五つを同時に融合した技術で

五感のバランスを整え

ストレスを受けた「脳」に働きかけます

心と脳のストレスが癒された時

今まで感じたことのない開放感を体感できるはずです