ストレスからの病気

先日テレビを見ていたのですが
40代で増えてきている病気で気になったのが
「大腸炎・パニック症候群・頭痛・
過敏性腸症候群・膵炎・うつ・睡眠障害・裂肛」
ストレスからくる病気、これらが増えているそうです・・・・
少しずつストレスから病気になっていくという認識が
増えていくといいなと思いながら観てました

でもストレスがある人に限って
ストレスがあるとは言わないのも事実です。
少しでも「あっ」と思った時にケアすることが大切ですね

幸せを取る込めるトリートメント

私がケアを通し、感じていることを
書かせていただきます

不思議なお話なのですが
私のサロンでケアを受けられた方に観られる傾向が
『仕事がうまくいき始めた』
『新しい契約が決まった』
『何故か上手く毎日いってる』
『素敵な縁が増えた』など
ケアの後、ご本人様から素敵な報告を受けます。

ストレスをクリアーにし自分と向き合うことで
本当の幸せとは何かが
もっと見えてくるのだと思います
見えてくると自分が求めている幸せまで
最短距離は何かを考えたり出来きます

幸せは必ず自分の力でつかむことが出来ます
その手助けが出来るケアではないかと
日々感じています(´∀｀)

おひさしぶりです＾＾

なかなか更新出来ず・・・
お久しぶりです＾＾

7月に入ったので、また少しずつ私が行っているセラピーについて
お話していこうと思いますので
宜しくお願いします（‐＾▽＾‐）

脳とストレスの関係

脳ストレスは大きく分けて3つあります

①ノルアドレナリン
（外部からのストレスに関わる脳内物質）
肉体的に不快を感じる身体的ストレスや
社会との関わりで生まれる外部と自分との食い違い

②ドーパミン
（満足できないストレスに関わる脳内物質）
外から影響を受けるのではなく
自分の内部から生まれるストレスです
人間の欲望に関わりがあります

③セロトニン
（人に認めてもらえないストレスに関わる脳内物質）
人との気持ちのずれがストレスに繋がります

ストレスフリーが必ずしもいいとは言えません
ストレスがあるからこそ危機管理や前に向く力になるのです
しかし、そのストレスに耐え続けると
脳は無駄な体力を使わないように
免疫をはじめとする体の機能を低下させます
この免疫が低下した状態が続くと
うつ病や大腸炎などの病気を引き起こすのです

上手く付き合うためにも必要なことは何か・・・
快に関わるドーパミンと
不快に関わるノルアドレナリン
どちらも適度な分泌であれば力となり
危険から身を守れますが
分泌量が多いと依存症やパニック障害を引き起こします
これを調整する役目もあるのが
セロトニンです。

サロンではこの「セロトニン」に働きかけていきます

今の社会は「ドーパミン的幸せ」を求めにくい時代です
やっても思う報酬が得れない、努力が報われないなどを
感じている方もいると思います
ストレスと上手く付き合うためにも
今までの価値観を手放す必要もあります
その時に本当の自分が思う幸せの形はを具体化する必要もあり
社会的幸せの形にとらわれていた自分と
自分だけの幸せの形の違いを認め
自分の幸せにもっと正直になっていいと思う心を取り戻す

そして穏やかな気持ち・安らぎ・満足感を感じる
「セロトニン的幸せ」を手にできれば
生き方の質も変わり幸せを感じることが出来るようになります

カウンセリングで本当の自分の声に耳を傾けていただき
自分の求める幸せの形を再認識し
カウンセリング後はそのストレスに必要な
音・香り・色を使いオイルトリートメントを行います

セロトニンは肌に触れるという行為は
人間にとって最高のセロトニン神経活性化になります

サロンで本当の癒しを感じれる理由はここにあります

【お肌ケア①】若々しい肌に必要なもの

サロンで発売を開始した商品「トリコラ」


この商品がなぜいいのか？・・・
また一般化粧品に表記されている
「パラベン」の怖さなど
【お肌ケア】シリーズではお肌の美について
お話しようと思います(-^□^-)

今日は肌の若々しさについてです
若々しい肌！と聞いてどんな肌を想像しますか？
赤ちゃんのようなプルプルの肌ではありませんか？
年を重ねるにつれ弾力がなくなっていくように感じませんか？
それはコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸など生み出していた
「線維芽細胞」が減ったり、働きが衰えたりするからです
シワ・たるみ予防の鍵はこの「線維芽細胞」が生み出していた
コラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸にあります。
そしてこれらは日ごろのケアでお肌に入れる事が可能です＾＾
潤ったお肌を作るためにもこれらを補う
「保湿」が重要になってきます

代表的な保湿成分に『コラーゲン』がありますが
この「トリコラ」は3種類のコラーゲンが入っています
何故3種類かと言うと性質が違うコラーゲンだからこそ
潤い弾力肌へと導いてくれます＾＾
これは豚皮での実験です。
※画像を再度クリックして大きくしてみてみて下さい



★高分子（水溶性コラーゲン）
水分蒸発を防ぎ、お肌を乾燥から予防

★低分子（カオチン化コラーゲン）
マイナス電子である乾燥した角質層に定着します
その為洗い流されにくく長時間潤いキープ

★超低分子（加水分解コラーゲン）
お肌の内側までしっかり浸透し本来のハリ・弾力を
取り戻します


化粧水だけでは潤いません
化粧水は大部分が水です。
実験にもあるようにお肌の奥には入っていきません
またシートマスクで浸透させようとする人もいますが
浸透しても角層の2～3層程度で
保湿としての役割を果たしたとはいえません
本当の潤いを求めるならば
一度「保湿」を見直してみてください＾＾

実力とチャンスと目に見えないものを感じる力

3年前から構想していたのですが
やっと形になりそうです。
と言うのは中国と取引を始めます＾＾
3年前に友人から話をもらっていましたが
私の力不足で叶わずでした
それから色々ありましたが今回ようやくです！

若い頃はチャンスばっかりに目が行き
自分の実力の部分ではイマイチだった気がします
『こんな大きなチャンスが来るのは
私が凄いからだ！！！！』
なんてうぬぼれていたり・・・。
チャンスが来ても生かせなければ仕方ないことですよね
今は何でもチャンスに出来る気がします
チャンスを待っていた私からすれば
大きな変化です。

同じ問題にぶつかっていた頃
いつも惜しい人！と友人に言われてきましたｗ
『いいところまで来るのに！なんで！？』
今思うとそれが実力の差だよと今なら言えます。
今年は色んな事が形になっていってます
中国とのやり取りには3年かかってしまいましたが
今の実力はココでしょうね。

私のサロンではストレスケアをしていますが
ストレスとは何かと言えば
『本当の自分の声が聞けないこと』です。
それは潜在意識の声です。
潜在意識の声を素直に聞けるようになると
五感が研ぎ澄まされていきます
そして五感を研ぎ澄ますことで
本能的な感覚が覚醒します
『何が必要で・必要ないか、タイミングは今か・・・』
目に見えないものを感じることが出来ます
そうなると不思議なのですが色んな事が上手くいくんです。
師匠とも昨日そんな話をしていて
『五感を整えることは本当に必要だよね
不思議といい運が巡って来るようになるのよ』
私も実感してますし、
何よりサロンのお客様達の人生が上手くいき始めているのを
目の当たりにしているのでよくわかります
『先生のケアのおかげで上手くいき始めました』
そんな声を頂くたびに
このストレスケアは絶対必要だと確信します

今年は今まで実力不足で叶わなかった事を
どんどん形にして行こうと思います(^-^)

心もお肌も大事だからこそのケア

サロンで販売を開始しました(´∀｀)
実際私も使っていいますが、本当に違いがすぐに出ます！
違いを目の当たりにしている友人達がお買い上げ
と言うことはよくあります

何がすごいかと言うと
★3種類のコラーゲン+3種類のヒアルロン酸
さらには・・・
Ｑ１０・プラセンタ・ビタミンＣも配合


オールインワンなので
化粧水・乳液・美容液・ブライトニング・化粧下地
がこれ一個で叶います

そして値段が250ｇで2980円
1日15円でお肌がプルプルになります！

体験談をお話しすると
半年前に経験した「痩せ体質モード」
みるみる痩せてしまい
気がついた頃は体脂肪17・6％
ある時これはさすがにダメだと思い
体重を増やすことにしたのですが
本当に悔やんだことは
「顔のコラーゲンやハリが失われてしまった事」
表情シワが笑うたびに気になり
法令線も出来やすく本当にどうしたらいいのか分からず
ドクターズコスメも一時のもので定着はせず、
やせすぎてしまった為に明らかに残念な状態でした
「年々失われていくコラーゲン」なんて言葉を
ささいな事からこんなに痛感するなんて
失われて初めて気がつくコラーゲンの大切さ・・・
そしてその悩みを一気に取り去ってくれたのがコレです。
ハリが出てリフトアップ効果もあり
顔が引き締まって見え
ふっくら・もちっとした状態を実感してます
値段も手ごろで私はお風呂前に多めに塗布し
パックしながら湯船に入り、出てからは
それを伸ばすだけでお肌の手入れが完了です

ちなみに
ストレスケアの美容フェイシャルパックは
コレを原料に作ったサロンオリジナルパックを使用します
サロンでしか出来ない心とお肌のケアと
自宅で出来るホームケアのダブルのケアで
心も体も健康でいれることは間違いないです＾＾

前を向く「いいインスピレーション」とは

定期的に来て下さる方のカウンセリングで
いつも思うことは
『人の心は必ず前を向ける！』ということです
少し前までは自分を責めていたけど
自分との向き合い方が理解でき
初めて「これが自分、それでいいんだ」と
思えたとき、人は心の開放を感じます
そしてその時から新しいステージが始まるのです
新たな一歩はそんな心から始まります

ストレスでダメージを受けた脳で
考え事をしてもいいイメージは浮かびません
いいイメージと言うものはリラックス状態のとき
初めて浮かびます。
ストレスで自律神経が乱れているうちは
なかなかリラックス出来ないのです
何らかのストレスを感じているから
『一歩が踏み出せない』という考えになってしまうのです

例えば
雨の日の外出は嫌だ・・・・
でも雨に合う音楽または好きな音楽を聴いたとしたら
雨が嫌だという気持ちも何処かに行きませんか？
同じ状況でも心が緩めば
考え方も状況もいい方向に好転するのです＾＾
体が元気でも心が元気でなければ
外には行こうと思いませんよね
でも心が元気で体が元気でなくても
心が外に行きたいと思えば
何らかの方法で外に行こうとします

目に見えに心ですが
体に確実に影響を見せます
年齢のせいでも環境のせいでもない
自分の心が全てを開く鍵です(^-^)

私のエステサロンの特徴

また、私はストレスカウンセラーで
エステティシャンでもあります
ストレスケアとエステ・・・なぜ？？
と思われる方もいらっしゃるかとも思いますが

美を追求した時
美の一番の敵は「ストレス」です
リバウンドを繰り返すのも
肌が荒れてしまうのも
老化を早めることも全て
心のストレスが影響してくるのです

心のケアと共にケアしなければ
ビールの泡と同じで表面を取っても
また泡が湧いてくる様に
根本を解決しないと何度でも繰り返すということです
自分の本当の美しさと出会うためにも
ストレスを手放す必要があるのです。
またストレスから美容症状に出てくるより深刻なのが
頭痛・生理不順・吐き気・起きられない・めまい・胃炎等
体の不調として表れることです
健康でない限り美とは程遠く、ストレスがその全ての根源だとしたら
美容と同時に心のケアもしなくてはいけないということです

また、ストレスがない状態で美容メニューを行う行為は
確実に結果の出方が違います
肌にいいものを本能が知っています
その本能を目覚めさせるためにもストレスケアは必要ですし
ストレスフリーだからこそ
結果が出やすいという事も事実です

表面だけの美容エステサロンではない
内面から輝きを取り戻し表面まで輝かす
そんなトータルケアが出来るエステサロンです

性格と悩み（ストレス）は同じ？

母の日に祖母が亡くなりました為
地元に帰っておりました
素敵な祖母だったので
目標にしたい人だなといなくなってから気がつきました
母の日になくなり、思い出すタイミングが毎年来る
生まれる時も亡くなる時も人は選べませんが
祖母を思うと「相変わらずしたたか（笑）」と思う私
誰からも愛された祖母を見送り
また前を向いて生きていかねばと胸にしました


親戚の間でも私のやっている仕事は
何か気になっているようで
リクエストがある度にカウンセリングをしていました
少し姉と討論になったのが
『悩みも性格じゃないの？』という質問
基盤になる人格が性格だとしたら
1日、1日移り変わるものが心
そして悩みは心が抱えるものであり
性格です！と言い切ることはカウンセラーとしては危険です
そう同じように考えれば鬱も性格だといい切ることになるからです
明るい人もストレスが極端にかかれば鬱になり
人見知りの人もストレスが極端にかかれば鬱になるから
性格と悩み（ストレス）は別と考える方が正しいです

性格が頑固な人も寂しい気持ちになるし
気まぐれの人も寂しい気持ちになる
その寂しい気持ちになった理由が違えば
打開策も違うわけで、
決め付けや人生経験上などで話すのではなく
個人と向き合い適切なアドバイスをする
この領域が私の専門分野です

姉に『じゃあ完全に治せるのか』と聞かれましたが
即答で『出来る』と応えました

ただ私が治すのではなく
「自分の心との向き合い方を知る」
そのお手伝いをすることです
人間は生まれてから死ぬまで一人です
誰かに頼るのではなく自立すると言うことが
このカウンセリングの本来の目的です
ストレスは
「自分自身を好きになれなかったり」「自分が敵にみえたり」
そんな感情から「そんな自分を誰も愛してくれるわけがない」と
社会さえ敵に見え居場所がなく思えていくのです
まずは自分を好きになるお手伝いだったり
それからメンタルの強化だったり
個人差はありますが己との向き合い方をお教えする仕事です


また、私はストレスカウンセラーで
エステティシャンでもあります
ストレスケアとエステ・・・なぜ？？
と思われる方もいらっしゃるかとも思いますが
それはまた後ほど＾＾