今日はあったかいし、緩もう。

気になることがあると

ぐーーーっと

一点集中になりがち。

一度気になっちゃうと、もう、気になるがループして

知らない間に身体にも力が入っていて、

わたしはよく肩とか首にきます笑

そして気付く。

あ、いま、ぐぐぐーーーってなってたな。って。

こんなことを思っていて（考えていて）、体が縮こまっていたな。と。

身も心も緩んでいる時でないと、いいアイデアは浮かばない。

わたしはそれを信じているから、

身体に力が入っていたことに気づいたら

ここは一度離れた方がいいぞ、と判断します。

気づけたのなら、

握り締めてるものを

緩める

手放す

考えとか

価値観とかいうものを。

気づけたときに手放せたらいいけど、

なかには手強いものもあって、

要らないプライドとか

なかなか断ち切れない未練だとか

ずっと同じこと考えちゃうとか

手放したいものたくさん！笑

そういうものは

満月にのせて。

この大きな満月にもお願いしましたよ。

そして、深呼吸。

それだけでなんだか視野が広がる。

世界は広いんだ。

早朝に目が覚めてもう一度会ったお月様。

とても大きく濃い色をしていました

今日はあったかいですね

全国的に、かな？

あったかいと緩みますね。

もう、眠くて眠くて。。

降りるバス停間違えて

歩き疲れたのもあるけれど笑

今日はあったかいし、緩もうよ。

満月だし、お月見してもいいですね