3月4日（金）

食べた物

［朝］

バタートースト１枚
道明寺１つ


［昼］

ちらし寿司のご飯
みそまんじゅう１こ
おっとっと
桃のジュース


［晩］

春雨と野菜スープ２杯
ひじきの煮物 少し
道明寺１つ
おっとっと 少し



お菓子食い過ぎだっ


今日は帰りに
糸コンニャク買ってきた
から、それでヘルシー
メニューを作って
ダイエットだな

3月2日（水）２

晩

〆鯖少し

ハンバーグ２こ

アボカド、レタス

オニオンのサラダ

タコ焼き４こ

ソフトクリーム コップ２ミルクティー   コップ１グレープサイダー

コップ１

3月2日（水）

朝

炒飯１皿少なめ

昼

焼きそばパン

チーズ蒸しパン

アイスティー

間

チーズせんべい２枚