2015/03 結果

17.7！！

ステロイド絶ってから、約1ヶ月半。

微減で済みました！！

このままキープで頑張ろう！

普段気を付けているのは、

・バランス良い食事

・たくさん寝る

・冷やさない

・便秘しない

・焦らない、ストレス溜めない(無理…笑)

これくらいかなぁ

とりあえず悪くなってはないから、続けていこう