体を絞りつつ

筋肉をつけるのが凄く難しいと感じてる

どーも僕です！

最初に絞りきってから

筋肉をつけたほうが良いのか

筋肉を大きくしてから

絞ったほうが良いのか......

どっちなんだいっっっ！

本当に教えてください！

なかやまきんに君！

んで結局どちらもボチボチやってるんですけどねー(^▽^;)

この写真がトレーニングはじめて

2週間くらい！

なんとなく痩せてきたような気が....

今日からはじめます！プロテイン生活！

多趣味でブログテーマがコロコロ変わる

どーも僕です！

ついに買っちゃいました

なかやまきんに君監修の「ザ・プロテイン」

凄く美味しいてすよ！これ！

まだ飲み始めたばかりなんで効果はこれから出てくると信じてます！

筋トレを始めて今日で5カ月くらいたった

ちなみに5カ月前の僕がこれです

かなりボテボテな身体でこの時体重が85kg

ここからライザップのCMに影響されて

ダイエットをし始めるのでした......