でしたっけ?
なんだか、的をついた言葉だよなぁって思います。
うーん・・・。別に信者というわけじゃないんですけど。
その逆も然りですよね。
いらないないくせにアピールするのもどうかと思う。
でも、ほしいからアピールするのかな?なんだか、友人の行動がわけわからないです。
やってほしくないから、そういうことは言わなきゃいいのに・・・。
なんだか、的をついた言葉だよなぁって思います。
うーん・・・。別に信者というわけじゃないんですけど。
その逆も然りですよね。
いらないないくせにアピールするのもどうかと思う。
でも、ほしいからアピールするのかな?なんだか、友人の行動がわけわからないです。
やってほしくないから、そういうことは言わなきゃいいのに・・・。
体育の先生が言っていたコト・・・!
ウォーキングするときは、1km11分くらいの速さで。
大股で歩く。
まっすぐ姿勢をのばす。
できるだけ、涼しい格好をする(夏は)
3kmくらい歩く(一気に)
水分をちゃんと取る。
週に3回くらいのペースで良い。
らしいです。やっぱり、脂肪を燃やすには運動が一番!ウォーキングは有酸素運動だし、全身を使うからより良いらしいですよ・・・!
ウォーキングするときは、1km11分くらいの速さで。
大股で歩く。
まっすぐ姿勢をのばす。
できるだけ、涼しい格好をする(夏は)
3kmくらい歩く(一気に)
水分をちゃんと取る。
週に3回くらいのペースで良い。
らしいです。やっぱり、脂肪を燃やすには運動が一番!ウォーキングは有酸素運動だし、全身を使うからより良いらしいですよ・・・!