落ち期

どうしようもなく心が落ち込んでいる。

生理前だからか、メンタルが今日１日沈んでいる。

すでに毎度お馴染みの生理の予兆がきていること、芸能人の妊娠報告が刺さること、いやでもそれが目に入ること、友達の妊娠出産が重なっていること、全てが自分の気持ちを刺激してくる。自分には趣味がないので、自分を癒す方法がわからない。ただ時間が過ぎるのを待つだけ。

苦しくて苦しくて、今なにをしたら自分の状態が良くなるのかわからないし、帰宅中帰り道に悲しくて泣きそうになる。

はやく終わりにしたい