3人目妊娠中に妊娠糖尿病に…産後も境界型糖尿病…誘惑に弱くなかなか痩せられない40歳
朝の体重☀️
昨日忘年会があり…やばいことに😨
ここから心を入れ替えましょう…
新年会までに63キロ目標
朝ごはん🥞
昼ごはん🕛
夕方🌆
5粒🍫
大根おかわり
夜の体重🌉