ご訪問頂きまして
ありがとうございます。
「自己犠牲の人生はウンザリ！」
「無価値観まみれの自分はもうイヤ！」
「いつも孤独感に襲われて辛い…」
こんな辛さをひとり抱えて
毎日頑張っている40代女性のあなたへ
生きづらさをスルリと手放し
「あなたらしい幸せと心地よさ」を
手にする方法をお伝えしております
生きづらさ根本解決ナビゲーターの
章本暖子です。
簡単に自己紹介を
させて頂いております👇
ますます新緑が眩しい季節に
なってきましたね。
私は今年のゴールデンウィーク
過去最高に
心も身体も緩めることが出来
過去最高に充実したお休みを
過ごすことが出来ました。
何をしたかといいますと
海外旅行に行ったわけでもなく
パワースポットに行って来た訳でもなく…
公園で美味しいパンとコーヒーで
ピクニックをしたのです。
「え？それだけ？」
と思われるかも知れませんね。
私は今まで豊かさを感じたくて
何とかリラックス・リフレッシュしたくて
何とか充実したお休みにしたくて
人気のスポットに行ってみたり
高級ホテルのラウンジでお茶してみたり
いろいろ試してみましたが
毎年毎年休みの最中も落ち着かず
｢あと何日しかない…｣
と感じながら過ごしたり
休みが終わったら
｢あぁ、今年の休みも何となく終わってしまった…｣
といつも不完全燃焼で終わっていました。
それではなぜ今年は
過去最高にゆっくり休めて充実していたのか。
それは
「自分本来のエネルギーと繋がり
とことん心も体も解けて過ごそう」
と決めて実践して過ごしたからです。
今までの自分は
自分の顕在意識でわかる範囲の力で
何とかしようと頑張っていました。
けれど
前回のブログでもお話させて頂きましたが↓
https://ameblo.jp/nnk553ntm1231me/entry-12851048169.html
身の回りにあるたくさんのエネルギー
特に自然のエネルギーを取り入れて
また自分からも自然を称賛するエネルギー
「新緑がきれいだな」
「木漏れ日や風が心地よいな」
といっためでる感覚を返していくと
日々あれこれ考えている
気になっている事から解放され
元気になれるだけではなく
心の底から安らぎを感じる事が
出来たのです！
さらに不思議な事に
数日たった今でも
「あの時間、とてもよかったな～＾＾」
と、後からじんわり
安らぎの感覚がよみがえってくるのです。
そしてさらに
食材を買いにスーパーへ行っても
あれもこれも買いたいと感じなくなりました。
自分が満たされるって
こういう事なんだ～！！
と、改めて感じることが出来たのです。
日ごろブログでいろいろと
自分を満たしたり
安らぐ事をテーマに発信していたにも関わらず
肚に落とせていなかったなと
恥ずかしくなってしまう程です＾＾；
そしてこの経験は人生初。
いかに自分を追い立てて
不安に駆られていたのかが
肚の底から安らぎを感じて
初めてわかりました。
本当に心を解きほぐして安らぐのは
何をするのかではなく
どう感じるのか、だったのですね。
それからというもの
パンと公園にどっぷりハマってしまっています＾＾
暑くなるまで
存分に楽しもうと思っています。
ちなみに今一番お気に入りの公園は
大阪市本町駅近くにある
「靭(うつぼ)公園」
近くに美味しいパン屋さんが何件もあって
今はばら園が満開で、川も流れていて
ベンチがたくさんあって広さも程よくサイコーです。
お近くにご縁のある方、激推しです＾＾
このブログを
共感して頂けそうな方がいたら
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最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
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