こんにちは〜
何だか、天気が悪いので
テンションも下がってるみたいでーす
で、ですよ…
タイトルのやってしまった
なのですが…………
ケーキを食べてしまった😱😱😱
わー、何で我慢できなかったの😂😂
もうね、あーーーーー
食べたいっ！！！！！
ってなって、コンビニ走った😭😭😭😭😭
そんで、後悔の嵐………
ダメなやだよ…
そして、最近は体重減らないし💦
なんか、糖質ゼロ麺を先週は
メインに食べてたのですが
便秘気味になってしまったので
今週は、控え気味に…
こんにゃくって、消化がされにくいから
便が硬くなるんだよね…
便秘気味の私は、あんまりたくさん食べちゃ
逆に良くないね👎🏻👎🏻
これからは、食欲が爆発しそうなときは
ブログを書きます。
そうします。
あと、なかなか運動が続かなくて
週に2回くらいしかしないのだよね…
忙しいって、言い訳だよね
だって、今日お昼寝したもん
その時間、運動できたね。
反省😓😓
ではでは〜🙌🏻