つい…忘れてしまう
頭で分かっていても
つい…
つい…
忘れてしまうんだな💦
そしてそんな自分に無力を感じてしまう
ダメ出ししてしまう
またダメループにはまる…
あぁ…やっぱりわたしは変われないんだ
ダメなんだ…
横を見れば抜け出せる道があるのに
そんな時は横すらみない
どっぷり渦中に浸ってしまう
ぐるぐる…ぐるぐる…ぐるぐる
ダメな私
変われない私
出来ない私
自信なんてもてない
むしろ自信もてるとこなんてない私
あ〜ぁ、そうやって立ち上げれなくなる
毎日が辛くて苦しくて
泣けてくる
分かっちゃいるけど
繰り返しちゃうよね
そんな自分が出ちゃうよね
だってずっとそうやって生きてきたんだもん
それが私なんだもん
変えようと努力してるよね
もがいて、もがいてさ
真面目な人ほどそうやって苦しむんだって
よく聞くけどさ
真面目が悪いんじゃないからね
いいんだよ、そのままでも
苦しい時だってこのままじゃダメだ！
って気持ち切り替えようとしたり
ネガティブな事ばかり言ってるなぁ、私。
ポジティブな言葉に変えなきゃ！
とか毎日自分と向き合ったりしてるよね
人によって落ち込み期間は違えど
いつかは吹っ切れる時が来るから
それまでは無理矢理笑う必要もないし
平気なフリすることもない
明けない夜がないように
いつまでも暗闇をぐるぐる彷徨うこともない
でも、そういう時って
ずっとこんな事が続くんじゃないか…って
思っちゃうんだけどね