だいぶ時間が空いてしまいましたが、前回の続きです！
検査の結果は…
前回よりも良くなっていました
良かったー
運動耐容能(持久力)は、同年代の80% (前回：75%)
心臓の虚血も否定的で、息切れの程度も施錠範囲内でした。
検査中に期外収縮(不整脈)が確認されたんですが
自覚症状が無かったことと、波形上問題が無かったので
安心できる結果となりました
今後の課題としては、更なる体力向上を目指すこと！
先生にも、まだまだ上を目指せるから、適度な運動と筋トレしてね！と。
今回、前回の結果よりも良くなった要因は
社会復帰をして体力がついたこともありますし
何より、精神的に自信がついたことも大きかったです。
検査を受けたことがある方は共感して頂けるかもですが
この検査、結構緊張しませんか？？
日常生活の中でめちゃくちゃ息苦しくなる位の運動をすることって
この歳になるとなかなか無いですよね
特に私の場合は、普段心臓に負担がかからないように気を付けているので
心肺に負担をかけるくらいの運動をするということに、不安しかない(笑)
でも負担不十分だと正しい数値がみれないから
限界まで頑張らなきゃ意味が無い
この状況が結構プレッシャーなんですよね
それでも結果が良くなったのは
前回よりも緊張感や不安を克服できたからだと思います
メンタルって本当に大事ですね
血液検査の結果も、大きな問題は無し！
不調だった昨年の10月はBNPが100くらいまで跳ね上がったんですが
徐々に改善されて、今回は45.7まで下がりました
術前はBPNの平均値が大体70～80くらいだったのが
術後は35～50くらいになり安定しています。
時々一気に不調になったりする時もあるので要注意ですが
この平均値を継続できるよう頑張りたいと思います
調子に乗らないように、体力づくりに励みます！