ノルディックウォーキング　健康に楽しく生きる！

こんにちは、

🍀nnature🍀の
うつぎなおこ　です。

病気をきっかけに、2021年秋に
ノルディックウォーキング　に出会いました。
それを通して友人、仲間も増えました。

楽しく健康効果も高い
幅広い年代の方のためのスポーツです。

ほかの人と競うことなく
それぞれのペースで楽しめる

自分の身体と相談、対話しながら
コントロールできる

そんなノルディックウォーキングの楽しさを
たくさんの人と共有したいと思っています。

ノルディックウォーキングを楽しみませんか。