1ヶ月ほど前から、書籍などで話題になっている栄養療法を取り入れててみました。
とんでも医療だなぁと思いつつ、医師にアドバイスいただきながら、取り入れました。
ナイアシンやらタンパク質 鉄分を意識的に摂取したりのやつです。
雑ですいません 笑
久しぶりに生物で習ったアミノ酸の分解公式？を思い出しながら取り組みました。
懐かしい。。。
結果
ADHDへの効果は感じてないですが、間違いなく健康になっている気がします。
息子氏この季節は2週間に一回のペースで鼻水風邪を園でもらうのですが、今年は皆無！！
同じ内容の食事をとっている私も体調不良なし！
小さな子供なので体調不良がパフォーマンスに影響が出ることを考慮すると、
健康になることでいい面はあるのかなと思いました。
ADHDは人の特性なので治らないけど、
巷で噂の栄養療法はやって損は無いかなという感じです。
体力の衰えを感じるアラサーにとても効果ありました！
何はともあれ、日々めっちゃイライラする育児の中、第一責任者のママが元気なの大事ですね！