最近の生活リズムですが
7:30 起床
8:30 離乳食①、ミルク
11:00 昼寝①
30分〜1時間くらい
12:30 ミルク
14:30 昼寝②
30分〜2時間半くらい
16:30 離乳食②、ミルク
19:00 お風呂
20:00 ミルク→就寝
という感じです
まだたまに夜中1回起きる日も
ちょこちょこありますが
基本20時就寝→7:30起床まで
よく寝てくれます❗️
ただ、見ての通り昼寝の時間が
なかなか安定せず日によってかなり
差があります☹️
全然昼寝してくれない時期に
よく保健士さんとかに
昼寝をあまり長い時間させない方が
夜よく眠る的なことを言われましたが
娘の場合、昼寝をしっかりした日の方が
夜一度も起きずに朝までぐっすり寝てくれますw
やっぱり育児に教科書やマニュアルなんて
通用しないと改めて最近思いますwww
離乳食も最初は12:30の昼の授乳時間と
16:30の夕方の授乳の2回食でやってましたが
間隔短かくてお腹すいてないのか
夕方の食べが悪かったので
ここ何日かで朝と夕方に変えてみました☺︎
最近ミルクを飲まなくなりました。。
1日650〜750mlくらいで
目安が1000mlだからかなり少なめ！
離乳食ちゃんと2回食べれてるし
体重増えてるから問題ないと言われたけど
水分補給で白湯や麦茶をあげたいんですが
飲まないので💩も離乳食2回食になって
固体で硬くなってきて、そろそろスパウトで
飲んでほしいところです。。
ま、でも寝返りからの寝返り返りも
出来るようになったりで
日中はコロコロ動き回ってるので
疲れたら自分で寝る技を習得してくれて
夜以外は寝かしつけいらずで
以前に比べたら日中は
格段に楽になってきました❗️
気づいたら背中スイッチもなくなってた笑
あとモロー反射や、ハンドリガードも！
子の成長の移り変わりは本当に早くて
見逃しがちだといつも思う
c u