昨日の新月、いかがお過ごされましたか？？
私はね、
イワシのトマトパスタとクラムチャウダーを作って食べましたっ♡
イワシのトマトパスタは隠し味にお味噌を。
トマトとお味噌って相性いいんですよ。
我が家ではトマトのお味噌汁は夏の定番です⭐︎
夏、過ぎちゃったけどお試しあれ♪
冷やして食べても美味しいよ♡
大切な人から理解されて大切にされる方法
昨日自転車を漕いでいたら
一番大切な人から理解されない・大切にされない
って悲しみが湧いてきて胸がぎゅーって苦しくなりました。
あ、私、悲しいんだな。
一番大切な人から理解されないって
そりゃ悲しいよな、辛いよな
って、その痛みと悲しみを見つめていました。
じーっと見つめました。
痛みはどんどん強くなって
痛みの圧がどんどん大きくなって
ぽんって弾けたら
それって本当？？
そう記憶してたんだね。
って声がしました。
そしたら
その声に納得する自分がいて
ほんまや、
全部が全部理解されてないわけでもないし
なえがしろにされてたわけではない
理解されてることもあったし
大切にされてる瞬間もあった。
というか
めちゃめちゃ大切にされてるやし
めちゃめちゃ理解しようとしてくれてるのに
オレ、勝手に拗ねてるだけや〜〜〜ん！！！
理解されていない
→ 理解されている
大切にされていない
→ 大切にされている
ない を ある にできた瞬間
あれあれ、あの悲しみなんだったっけ？？？
あの痛みなんだったけ？？？？
あれあれ何に悩んでいたんだオレ・・・
む・し・ろ・・・
オレ、大切な人を理解して大切にできていたかな・・・？？？
あわわわ・・￥＆％＄＃”：＋・・・
自分ばっかり理解してもらおうって思ってたやん汗
大切に扱ってもらうためにも
まずは自分が自分を大切にして
大切な人を大切にしよう♡
昨日の新月のテーマ
自分を見直し改善する第一歩を踏み出すのにぴったりの日
なんがだか痛いところ突かれた新月でしたwww
おかげで、大切な人から大切にされる方法を身につけました⭐︎
というわけで
大切な人に理解されて大切にされていないって思っている人がいたら
①感情を見つけよう。
悲しい？辛い？虚しい？
人によって感じている感情は違います。
②その感情に寄り添ってみよう
悲しいね。辛いね。虚しいね。
楽になるまで続けます
③それって本当かな？
疑問を持って自分を見てみよう
意外とそう記憶しているだけかもしれないYO!!!
④いや、なんかスッキリしないって方は
nahotocoと一緒にその感情見ていきましょう。
9/9 Zoom ✳︎オンライングループセッション✳︎ エナジーコーチング体験会
大切にされていない人なんていない。
理解されていない人なんていない。
少なくとも私は
あなたことを大切に思っているし
理解したいって思っています。
あなたの大切な人に認定されるように
これからもブログ書いていきますね。