加圧トレーニング

昨日、ついに加圧トレーニング受けてきました！
最初は結構キツイんだけど、慣れてくると、まだいけるかなとかもうダメとかわかる感じ。
今朝は筋肉痛がなくて安心してたら、やっぱり夕方から筋肉痛、、ちょっとでました！
筋肉痛って、やった感があるから結構好き
しばらく続けたいけど、お金が……。
様子見て頑張ります～


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契約

ついにお家借りました！
母の料理教室と私のネイルをするお部屋です(*^^*)
まだまだこれから用意しないといけないことがたくさんあるんだけど、ネイルは早めに始められそう～
みんなにDM出さなきゃね


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加圧トレーニング

最近、あんまりジムに行けてないんだけど、ちょっと前から気になっていた加圧トレーニングのお試しに挑戦！

短時間だったけど、腕の血管が切れて赤いプチプチが……
血管が弱いんだそうです

一度はやってみたかったので、今度45分にチャレンジしようと思います～




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