こう暑いとせっかく休みでも外出する気が失せてくる…。
最近ダイエットの一環でちょっと走ったり自転車乗ったりしているんだけど、
暑いとやる気が失せるよね
（だから痩せないんだけどね
）私2年くらい前に転職してるんですが、
前の会社では課内の女性全員で誰が健康になるか競争してました（笑）
私の職種は一日中座りっぱなしとか睡眠時間短いとか不規則な食生活とか
ただでさえ不健康だし、激やせ（病気への道）か激太り（やっぱり病気への道）の
二択みたいな感じなんで。
そんな中でジムいって貧血起こした後輩とか、
自炊したご飯がおいしすぎて逆に太った先輩とかいたんですけど（笑）
みんなで情報出し合って倒れずに且つ太らずに健康になる生活を模索してました
んで、みんなでハマってたのが↑これ。
これマジで効く
効くっていうかおいしい（笑）
私はバナナが好きだったんだけど、まだあるのかな
たまにものすっごいおなかすいてる時は
バナナ買ってきて一緒にミキサーに入れてかさまししてました（笑）
みんなでいろんな種類買っていろんな種類試したりしてたのしかったなあ
みんな転職してって、今では健やかに暮らしてるみたいでよかったです。
私は10キロ太ったけど
いやあああ
昨日あれだけ食べといていうことじゃないけど痩せたいーっ
今でも不規則な生活を強いられてるので
出来るだけ効率的に痩せたい!!
やっぱもう一回買おうかな、オルビスのシェイク…。
せっかくブログ始めたんで、
自分のダイエット記録とかつけようかな…。
ダイエット仲間募集中…。
