先月末から忙しくなり...今月もあっという間に半分が過ぎました。
対人関係でいろいろ考えすぎて、気持ちがお疲れ
蒸し暑くてカラダもお疲れ気味です
どうやら私は必要以上にいろいろ世話を焼いてしまうことで
いらんものまで背負って、自分を追い込んでいるようです。
もっと身軽に、シンプルに生きたいな～
そんなことがあり、気持ちの切り替えがうまくできてないのが
そもそもの原因だと思って、久しぶりに英会話レッスンに行きました。
英語では久しぶりに会った人に対して
Long time no see.
と言います。
外国人の先生と話すと（話すと言っても片言の英語と日本語入り
）
違う視点で自分の置かれている状況や、日本を知ることができます。
英語の方が日本語よりも、表現がシンプルかもしれません。
回りくどく言うよりも、シンプルに伝える方が私としては好き。
日本に住むより英語圏向き？
何を言われているのか？なんとなくわかってくると
英会話も楽しめそう・・・です。
そして、私が言った片言の英語が通じると
very good！
とほめてくれるのもうれしい
さて、本題のプチ良かったことは
水曜日に行われた某市での高齢者向け介護予防教室でのこと。
いつも必ず教室中に、某市のご当地体操を行います。
このご当地体操、人によっては
「幼稚だ！」と受け取る人もおられ・・・
ある男性参加者さんは、曲が流れても
終始固まった状態でした
「●●体操をぜひ行いましょう！筋トレの要素もありますよ～」
と毎回伝えたものの、躊躇されていました。
しか～し！昨日の教室ではこのご当地体操で、最初からカラダを動かしてくれました！
人を動かすこと、行動変容に導くことって
日頃の小さな積み重ねが大事なんだと思う・・・
たとえば、●●体操をしない人に対して
「この人はしないから言ってもムダ」と思ってあきらめるのではなく
違う視点でアプローチしてみるとか。
もちろん、無理強いはよくないけど・・・
私は教室の「先生」という立場ではあるけど
参加者さんは人生の先輩方です。
これからも、参加者さんが快適に日常生活が送れるよう
そしてコロナ禍の中でも楽しく過ごせるよう
教室を盛り上げていきたいと思います