先週の水曜日から１週間は、辞めた仕事のことでメンタルダウン
「途中で辞めて無責任だった？」と罪悪感いっぱいでしたが
これも自分が選んだ道…
後悔しても仕方がありません
そんな一週間でしたが、良いこともたくさんありました
良いことに改めて気づけたといった方がよいかもしれません。
この一カ月半、いろいろありすぎて、振り返る余裕がなかったので…
【今週の良かったこと】
①保健指導でお客様からうれしいお言葉をいただいた
②２年ぶりに元同僚とランチしてゆっくりおしゃべりできた
③時間に余裕ができた結果、自分のための時間ができた
保健指導でお客様からうれしいお言葉をいただいた
メタボリックシンドロームの方にダイエット指導をしています。
学びの姿勢がすごい方で、私の伝えた内容を全て取り組まれている方です。
その結果、順調に体重と腹囲が減少！
「教え方がいいからだ」とうれしいお言葉をいただきました
そもそも教えている自覚がなく、コラム執筆を２年続けている結果、蓄えられた知識を伝授している感覚だったので
「この仕事やっててよかった～」と思えた出来事でした。
２年ぶりに元同僚とランチしてゆっくりおしゃべりできた
一人でランチはしょっちゅうしているけど、友人？（元同僚）と２年ぶりにランチしました。
というのは、メンタルダウンした結果
「だれか～～～助けて～～～」と思い、ランチにつき合ってもらうことに。
そういえば元同僚とは、２年前のコロナ禍が始まったときもお茶したことがあります。
元同僚には本当に仕事でも、プライベートな悩みがあるときも助けてもらいました
いつもは週１回の仕事場でしか話すことがなかったので、改めてゆっくりおしゃべりできてよかったです
時間に余裕ができて自分のための時間が持てた
今年に入ってから、在宅ワークもあってほとんど自分のための時間がなかったように思います。
常に何かに追われている感じ？
フリーランスゆえ、考えずに予定を詰め込んだ結果、自分ブラック企業化していたかも？
なので、１か月に約25時間使っていた仕事がなくなり…喪失感もあったけど
結果的には良かったのかもと思えるようになりました。
自分にスペースがないと、インプットできないし。
最近あった謎の頭痛もなくなりました
気持ちに余裕ができたら、ライティングの案件を１つ受注
そんな感じでしばらくはのんびり過ごします。
↓今回、この本を読んで気持ちがラクになりました。
職場の人間関係で悩んでいる方、良かったら読んでみてください