糖質制限ダイエット。
本日娘たちは、おにぎり持参でお出かけ。
私は高野豆腐でサンドイッチ。
お水でもどした高野豆腐をよく絞ります。
厚さを半分に切ります。
マヨネーズをぬったうえに香辛丸をふりふり。
トースターで焼いて、
好きな具をはさんで出来上がり。
なんか暗くて美味しそうにみえない
香辛丸、我が家ではいまいち不評で…
ぜんべいは皆大好きなんだけどねー。
糖質制限中はカレーも普通のルーだと小麦
粉たっぷりなのでNG。
ということで、こんな料理に使ってます。
これ、なかなか美味。
パンだと思って食べたらダメだけど。
そして、かなりボリュームあるのでお腹い
っぱいになります。
普段のランチにもオススメ。
あと、時々おからケーキ焼きます。
そして、コーヒーのお供は素焼きのアーモ
ンドやチーズ。
直太朗くんのライブ遠征にもこの高野豆腐
サンドイッチを持参してました。
リバウンドが怖くてやめ時がわからない
