アカシックレコードリーダー
カウンセラー はづきまさみです。
自分を褒めること
大事ですよね(*^^*)
他人も
自分も
同じように褒める。
私もよくやってます。
褒めるときに
ふと思うことがありました。
「今日も
◯◯をして頑張った！」
「◯◯に気付けたこと、スゴい！」
自分で自分を褒めるときに
つい
「◯◯だから」って
いっている自分がいること。
条件があって
褒めること。
条件を満たしてなかったら？
何もしていなかったら？
褒められないってこと？
…
自分で自分で褒めるときに
そう思った自分がいました。
…そこで
そう思っている自分を
褒めました。
そう思っている
自分がいたこと。
よく気付いた。
本来は
なにもしていなくても
いるだけで
十分。
条件はいらない。
ありのままの自分で
充分すばらしい。
充分魅力がある。
それなのに
「◯◯だから」っていう
条件をつけてしまっていて
それも
無意識にね。
もちろん
ガンバる私も
努力している私も
すばらしい。
努力しても
頑張っても
難しいこともある。
達成できないこともある。
結果が出ないこともある。
そんな私も
素晴らしい存在。
だって
生きてるもん。
何かをしていなければ
何かを達成していなければ
褒められないなんてことは
ない。
今日も自分に伝えよう。
「ありがとう。
今日も１日
生きていてくれてありがとう。」
まさみ