片瀬洋です。はじめまして。

大阪の「トリプルコスモ株式会社」でWeb広告コンサルティングを行う傍ら，
『企業向けフィットネスコンサルティング』をやってる　
片瀬洋（かたせ　ひろし）と申します。


いくつかの企業さんのなかで、従業員さん向けに、ウオーキングや筋トレ，食事の指導をしています。

筋トレといっても、器具を使わない、ひとりでどこでもできるようなものです。

企業さんは「メタボ対策」をしなければなりませんが、対策をしなければならない人は「軽い運動」「軽い筋トレ」が必要です。

そこにターゲットを絞った軽いトレーニングを提供しています。


といっても、そういうことをさせていただくようになったのは今年の１０月からです。まだ２ヶ月くらいしかたってません。

それまでは普通の営業マンでした。


ちょっとだけ特別だったのは，-15kgもの減量に成功したこと，そして知人に恵まれいまのお仕事につくチャンスをいただいたことです。


２００７年８月のわたくしはこんなふっくらした体型でした。身長170cmで、83kgありました。




この３ヶ月後，２００７年１１月からフィットネスクラブに通い始めたりウオーキングをしたりしました。

次の年の３月には76kgになってました。

いま（２０１０年１２月）は68kgになりました。






この、どこにでもいる太ったふつうのひとが、引き締まったカラダになった経験を生かして，みなさんのカラダ作りのお手伝いをしたいと思っています。


お役に立てれば幸いです。