こんばんは
トトさんです
前回の記事はこちら⇩
最近、立て続けに地震が起きていますね・・
何が起こるか分からないからこそ、
備えは大事になってくる！と感じています。
最近、我が家では、
お米の中にある物を入れています。
それは、これ⬇︎
奥さんが地元の道の駅みたいな所で見つけて買ってきた、
減農薬・減化学肥料の
『古代米』
３種類の古代米がブレンドされていて、
黒米には、ブルーベリーなどでも有名なアントシアニンが含まれ
中国では、昔から薬膳米と呼ばれているそう。
赤米には、ポリフェノールの一種であるタンニンが含まれ
緑米には、緑黄色野菜などに含まれるクロロフィルが含まれている
日本で栽培される古代米の中でも、最も栽培量が少なく貴重品種みたいです
この、古代米を入れて炊き上げることで、
赤飯みたいになり
ご飯の甘みなんかも際立っているように感じます
とっても美味しいです
そして、身体に良さそう！！
でも・・・皆さん知っていましたか？？
人は身体にいい物と聞くと
飛びつきたくなりますけど、
その前にやるべきこと・・・
それは・・
身体にいい物を摂るより
身体に悪いものを摂らない方ことの方が
重要なんですよ
ではまた〜
〜我が家が備える対策シリーズ〜
我が家が使っているお塩
オプションで真空パックにできます。
真空パックがしっかりしていてオススメ
農薬を落としに、大活躍
サバイバルの３の法則
①3分⇨空気②３時間⇨体温③3日⇨水④３週間⇨食糧
の確保と言われています。水は食糧よりも優先順位が高い！
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