2019年2月から叶塾myselfクラスを受講しました。
2018年10月にひろみさんのインナーチャイルドカウンセリングを受けて、
自分でできることに取り組んでいましたが、
もっと理論を学んで、理解して取り組みたいと思ったので、
このクラスを受講しようと思いました。
無料相談会の時点で、
ほぼ受講は決めていたのですが、
グループがいいのか、プライベートのほうがいいのか
迷っていたので相談させていただきました。
分からないことがあったとき、
事件が起きたとき？（笑）
グループのみんなとも共有できると思い、
グループで学べるクラスを選択しました。
半年間は、始まる前は長いのかな？
と思っていましたが、実際終わってみるとあっという間。
もう1回受けようと思ったくらいです。
半年間の間、気づいたことは、
講座が終わるころには、
「あれ？私もっと毎日イライラしてたよね？」
「あれ？私、毎日笑ってるかも？」
という日々の心境の変化でした。
日常で起きていることは変わっていないはず。
自分の受け止め方が変わったんだと思います。
また、日々のイラっとしたことや
モヤっとしたことをクラスのメンバーで
LINEで話して、そうだよねー、イライラするよね、
と共感してもらっていたのが、
すごくよかったのだと思います。
自分一人だと、どれだけ自分を否定してきたのか、
気づけました。
「怒っちゃダメ！」
「あーあ、また怒っちゃった。八つ当たりしちゃった」
そう思うたびに自分も否定していたので、
自分自身もすり減っていたのだと思います。
みんなとLINEでお話するのも楽しかった！
全部受け止めてもらえる、
本当に大切な仲間と出会えて、宝物になりました♡
卒業してからは、なんだかさみしい気持ちも
ありましたが、みんな半年前とは違う、
軽やかな生活を送っているのだな、
そして、いつでも頼っていいんだという安心感があります。
子どもの帰宅時間があるので、
毎回最後までいれなかったのが本当に心残りで、
そこだけが消化不良な気持ちです。
でも、講座は動画で見返すことができるし、
分からないこともすぐに質問できるので、
本当に充実した半年間でした。
半年間の間に、家族で旅行することがあったのですが、
とっても楽しく過ごせることができました！
家族って一番身近なのに、意外と自分の気持ちを
伝えられてないことにも気づき、
感謝や嬉しい気持ち、悲しい気持ちを言葉に出すことを
意識的に増やしました。
講座の途中で子どもが小学校に入学しました。
最初は、毎日、「学校に行きたくない」と
朝、行き渋っていました。
講座を受ける前の私だったら、
「行かなきゃいけないんだから行きなさい」
と頭ごなしに叱っていたと思います…。
でも、毎朝、たったの3分だけど、しっかり
行きたくない気持ちを受け止めたら、
最後には、
「帰ってきたらぎゅうしてね」と言って、
結局子どもも休むことなく学校へ毎日行きました。
講座を受ける前は私自身が自分の気持ちを
否定して、受け入れてこなかったから、
子どもの気持ちも否定ばかりしていた。
今思うと本当にかわいそうなことをしたなぁと
思います…。
でも、気づけて良かった！
1人で生活しているだけでは
気づけないことに、たくさん気づけます。
あと、当たり前だし、やらないといけないと
思っていたことも、それだけやっててエライ！とか
仲間に褒められたりすると、素直に嬉しかったです。
お互いを褒めあって認め合って、
よりよくなるように声かけをする。
それを、仲間とすることによって、
自分に対してもできるようになってきたのが大きかったです。
講座中に、夫が転職する、
という我が家にとっては大きな事件も起きました。
あの時は本当になんで今？
と思いましたが、あの時だったから
いい方向に夫のことも後押しできたと思います。
実際に「信頼しているよ」
「あなたの決めたことなら大丈夫」
「家族のために考えてくれてありがとう」
と声に出して伝えられたのも、私にとっては大きな変化です。
不思議と、心の中でも不安はそんなにありませんでした。
みんなが、
「きっといい仕事が見つかるよ！」
「のりちゃんの旦那さんだから大丈夫！」
と言ってくれる言葉があったからだと思います。
もしかしたら、講座を受けていると、
自分が変化するので、外側でも大きな事件が起きるかもしれません。
でも、
絶対に乗り越えられます！
大丈夫！
今ならそう言い切れます。
講座を受講後、もっと学びたいと思い、
カウンセラー養成クラスに進むことを決めました。
私は、正直これまで波乱万丈な人生は送ってきていません。
それなのに、毎日虚しくて、さみしくて、
なんだかうまくいかなくて。
子どものこともかわいいと思えなくてイライラしていました。
こんな私はおかしいのかな？
現状に満足してない私がおかしいんだ。
と、全部自分を責めていました。
でも、本当はそうじゃないんです。
だから、今より楽しく生活したい、
なんか毎日モヤモヤする、という方には
ぜひおすすめです。
心や脳のこともたくさん分かります^^
ひろみさんが、とってもわかりやすく教えてくださり、
テキストも動画もあるので大丈夫！
専門的な用語が分からなくても、大丈夫！
そして何より、日ごろのモヤモヤを聞いてもらって、
なんでモヤモヤしたのか理由がわかるようになります。
本当にこれが大きかったです。
毎日、自分と向き合うのは、
しんどいんじゃないか、と思われるかもしれません。
でも、そんなことないです^^
自分のことがもっとわかって、
意外な自分がでてくるかもしれません(*^-^*)
ひろみさん、半年間本当にありがとうございました！
ひろみさんの講座は毎回笑いがたえなくて、
本当に楽しかったです。
みんなで泣いたり笑ったりした半年間は、絶対に忘れません。
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