ママと赤ちゃんの笑顔のために・・

ご家族の幸せのために・・

前回、ヘアター二ケット症候群による添い寝での事故をお伝えしました

SIDS（乳幼児突然死症候群）は、世界中の親御さんにとって大きな不安のひとつです。

特に欧米では、「添い寝は危険」として注意喚起されることが多く、

赤ちゃんは親と別の寝床で寝かせることが推奨されています。

しかし興味深いのは、日本には昔から“添い寝文化”があるにもかかわらず、

SIDS発生率が比較的低いという点です。

2014年前後、SIDS発生率が高いとされていた国は、

1位ニュージーランド
2位アメリカ
3位オーストラリア
4位イギリス
5位カナダ

などの国々でした。

一方、日本はこれらの国より低い発生率で推移していました。

では、なぜ“添い寝文化”のある日本でSIDSが少ないのでしょうか？

欧米の“添い寝”と日本の“添い寝”は違う

欧米で問題視されている添い寝の多くは、「大人用ベッドで一緒に寝るスタイル」です。

海外では、

- 柔らかいマットレス
- 厚い布団
- 大きな枕
- 高いベッド

などが一般的で、赤ちゃんが埋もれたり、窒息したりするリスクが指摘されています。

さらに、

- 飲酒後
- 喫煙環境
- 極度の疲労状態

での添い寝は、SIDSリスクを高めることが分かっています。

そのため欧米では、以前は赤ちゃんは別のお部屋で寝かせていましたが

現在は「同じ部屋で寝るが、別のベッドで寝かせる」ことが推奨されています。

日本の添い寝文化の特徴

一方、日本では昔から“布団文化”が中心でした。

つまり、

- 床に近い
- 硬めの敷布団
- ベッド転落リスクが少ない
- 乳児に大きな枕を使わない

という特徴があります。

この違いが、欧米と日本のSIDS発生率の差につながっている可能性があります。

また、日本では母子手帳や産院で、

- 仰向け寝
- 室温管理
- 禁煙指導

などが比較的徹底されてきました。

こうした“生活習慣の積み重ね”も影響していると考えられています。

ただし、「添い寝＝安全」ではない

ここで重要なのは、「日本は添い寝文化だから安全」という

単純な話ではないということです。

実際、日本でも、

- ソファで寝落ち
- 厚い掛け布団
- 柔らかい寝具
- 新生児との密着しすぎた睡眠

などは危険とされています。

つまり大切なのは、「添い寝をするかどうか」ではなく、

“赤ちゃんが安全に眠れる環境かどうか”なのです。

まとめ

2014年SIDS発生率が高かった国を見ると、ニュージーランド、アメリカ、オーストラリア、イギリス、カナダなど、欧米型の睡眠環境を持つ国が多く並びます。

一方、日本は添い寝文化がありながらも、比較的低いSIDS発生率でした。

その背景には、

- 布団文化
- 硬めの寝具
- 仰向け寝習慣
- 育児指導
- 生活環境

など、日本独自の育児文化が関係している可能性があります。

“添い寝は危険”という単純な結論ではなく、「どんな環境で赤ちゃんを寝かせるか」を考えることが、もっとも重要なのかもしれません。

2025年時点でも「世界ラインキング」は存在しませんが

統計が整った先進国の中では、ニュージーランド、アメリカ、オーストラリア、イギリス、

カナダが比較的高い傾向にある

2025年日本の発生状況は

(子ども家庭庁・厚生労働省データーでは)

約0.15〜0.17 /1,000出生で推移していて、世界的に見ても

低水準に位置しているが

「ゼロではない」

「添い寝文化そのものが直接原因ではない」

「睡眠環境全体の改善」が影響

添い寝文化国がSIDSが多いとは言い切れない

SIDS を防止するためには

赤ちゃんが安全に心地よく安心して眠りを覚える

睡眠環境を親が赤ちゃんの成長発達も合わせ危険予測をして

しっかり考え準備すること大切ですね