最近YouTubeで田中みなみさんのラジオ聞いているんですが、みなみさんが毎日白米たくさん食べると聞いてわたしもたまにはお昼に白米食べるようにしました(今までは米なしかオートミールおにぎり)
ただの塩むすびを海苔で巻いたやつの美味しさよ…
みなみさんは1日2合食べるとか
(今の情報じゃないかもですが)
米食べると痩せるのかな…←たぶんちがう
私は米増やす前に油控えめにしないとただただカロリーオーバーなんですけどね
でもお米美味しいですよね。
特にディズニー行くと小麦ばっかりになるので米欲する！
そして今週。
おいも入れるとカラフルでいいかも〜
たんぱく質少ないけど…夕飯で補おう…
今週は夫が1泊2日の出張&別日に飲み会もあるのでつくりおきは副菜だけ。
主菜は冷凍使って乗り切る予定。
週末は運動会もあったし、簡単に作れるものだけにしました。
ラペだけ夫が作りました
なんか全部酸っぱい系だな
娘も酢が入った味付け好きなのでつい…
特に煮卵はめちゃくちゃ気に入ったようです。
娘が食べやすいように↑のレシピよりお砂糖多めにしました。
私も、普通の甘辛い味よりお酢の入った煮卵が好き
お酒もすすむ〜
いい加減痩せないとと思っているので筋トレ始めないと…と思い、今日は腹筋とおしりトレしました。
明日もできるかな…
夫の出張が昨日からなので、今朝は幼稚園入園して初めて夫のいない朝。
昨晩はパパのお布団ひとりじめするーと18時台に寝て、朝もすっきり起きてきました。
いつも朝のバスへの送りは夫担当なので、お弁当作って自分の身支度もして娘の支度と朝ごはんと…っていうのを8時前までにやるの大変かなぁと心配でしたが、意外と余裕でした！
5時に起きましたけどね
夫がいないとこれやってほしいなーっていう期待もないからノーストレスだし、たまにはいいかも。
毎日は辛いだろうけど…
今朝は同じマンションで同じ幼稚園のママがエレベーターで話しかけてくれて、「いつもお仕事なんですか？大変ですね」って言われました。
ほとんどみんな働いてないっぽいから目立つよなぁ
そしえ「あ…そうですね…」って挙動不審な返ししかできない自分を変えたい
預かり保育使わない日はいつもぼっちでバス待ちしてます
朝は娘がいるからいいんですけどね…
今日は久々の出勤なので頑張ります！
が、ほんとは寝てたい