お立ち寄り下さりありがとうございます
レンコンさんです
今日は初体験
ジムで、筋トレ
プールで有酸素運動
して来ました。
一昨日、公共のスポーツセンターへ
見学に行って来ました。
建物は、わりと古くて、
（怖がり😆）
躊躇してましたが、
なんと、旦那さんも一緒に
行ってくれることになりました
ありがたい〜
施設の方はどこに行っても親切に
説明して下さり、
よし！ここで頑張ってみよう❣️
水着も次の日に届いたら、
頑張って通って、理想の体型になった私を
想像し、ワクワクしてきたんです
そして今日、無事行って来れました
↑
大袈裟かも知れませんが、
男女一緒がとても苦手💦
私にとって、かなりハードルが高く
気合い入れて行ってきましたよ〜
施設は、
老若男女から愛されている気がしました。
空いてる時間帯だったのか、
丁寧にストレッチや、筋トレ方法を
教えていただき、
プールでは、いつも通ってらっしゃるような
おばあちゃまに、にっこり
ご挨拶していただいたり
なんだか、もろもろ
克服出来た感じがします。
全身、心地よい疲労感
今日はぐっすり眠れそうです
下半身強化メニューコツコツと❣️
息継ぎ出来ません💦
最後までお読みいただき
ありがとうございました
明日は待ちに待った梅流し〜