ああっダイエットって辛い！？決意表明？

皆さんこんちくわ
秋の味覚の誘惑に勝てない今日この頃です
今日もジョギング７km走ってきましたよ
今日もルービー飲みながらシーメを腹一杯食ってチャー痩せれませんなー
でもビールはやめられません
タバコは３ヶ月前にやめて禁煙継続中です
１５年ほど毎日カゼの日も休まず一日１箱ほど吸い続けていましたが.....
舘ひろしさんみたいに病院には行かず気合いで禁煙中です
喫煙してしまったらブログ内にて素直に白状しますーではでは

今日はジョグってきましたよ！！

今日はジョグってきましたよ
とりあえずさぼった３日間をうめる為に.....
１０km走ってきました。その後筋トレも軽くしました。
家に帰って風呂に入り....ビールでプファーって感じです
ああっルービーはやめれませんのー

今日は競馬も当たっていい一日でした

今日は競馬も当たって良い一日でした。
ここ３日ジョギングさぼりました......
明日からまたダイエットがんばります。
めざせ６０kg　ただいま６６kg　あと６kg
３ヶ月で２kgやっと痩せました。
来週も菊花賞２週連続的中がんばります。

秋華賞予想

やっぱりアパパネでしょう。
馬連１５←→３　８　９　１０　１１以上１０点で玉砕じゃ

おはよう あっもう昼だ

おはようございます。あっもう昼だ......こんちくわ
今日は競馬が秋華賞です。アパパネが３冠取るのか、それともほかの馬か......
ドックマンは今のところアパパネの３冠濃厚だと思っています。
買い目は３時頃アップしていきたいと思います。
今日はあたるといいなあー。
いいや今日は当てます.....

はじめましてドッグマンです。

初めましてドッグマンです。三十路街道ばく進中の健康なオスです。
これから日々のことや気楽にアップしていきたいと思います。
競馬の予想も毎週入れていきます。
よろしくお願いします。