大切なこと

アメーバのランキング？に入っていたので

乳がんのこと。

なりやすい人

初潮が早い

母・姉妹に乳がんになった人がいる

30歳過ぎてから初産

閉経後肥満になった

など

らしいです。

やはり大切なのは、

バランスのとれた食事や適度な運動だそう。

そして乳がん検診は定期的に行くこと！ですよね。

私は最近、極力車に乗らずに歩くようにしています。

歩ける距離は歩く。

バランスのとれた食事って、案外難しいんですよね。

ただ痩せたいからといって、一食抜きってのも良くないし。

忙しいと、ついつい朝ごはんを食べ逃したりしますが。。

あと、夜は白米を食べない私ですが、全く食べないのもよくないし。

ついついママ友とランチに行ってしまうけど、外食続きもよくないしね。

イタリアンは高カロリー！

うちの息子はアレルギーはなく、何でも食べてくれてますが、バランスのとれた食事をもっと心がけないとね！

今日はとても残念なことがありました。

あぁ残念。。

来月の映画公開を待つとしましょ。

こどもの日

昨日の。。

晩ご飯、焼肉でしたが一応こいのぼりご飯を✨

息子はお肉より、ウインナー・野菜・ご飯をよく食べてました。

すくすく成長中～♡

山の公園

息子に連休最終日、どこ行きたい？と聞くと

山の公園    

え？それどこ？？

以前パパと行ったらしく、また行きたいと。

奈良の葛城？の方の公園でした。←アバウトw

アスレチックはパパと一緒に。

私は四つ葉のクローバーを見つけた♡

息子がなぜか写真撮ってくれたりw

今日はメゾンキツネTシャツにマリリンムーンのカーデ羽織り。

スニーカーは息子とスタンスミスお揃い♡

帽子はアシーナのカミラを。

ショートヘアにしてから帽子がしっくりきます☺︎

帰ってからは息子は瞬足に履き替えて、自転車乗り回してましたw

ルイガノの自転車、パパも欲しいらしい。

今日みたいな天気の良い日は親子でサイクリングとか楽しいかもね♡

そうそう！

４月にあった身体測定

113.5cm   17kg

でした。

身長、、、

どこまで伸びるの～