こんにちは！
フラワーエッセンススクール
シャンドゥルールのスタッフCです。
ティッシュソルト
聞いたことありますか？
私初めて聞いたとき、
ちんぷんかんぷんでした（笑）
鼻かむティッシュ？
塩？？？
何するものなん？？？
ティッシュソルトとは、
とっても簡単に言うと、
ホメオパシー版サプリメント
経口して使うセルフケアアイテムです。
（味の薄いラムネみたいな感じ）
一般的なのサプリメントは、
足りない要素を
身体に補うという形ですが、
ティッシュソルトは、
足りないミネラルを
吸収できるように
過剰なミネラルを
排出できるように
身体を整えるものになります。
穴の空いたバケツ
（傾いた身体の状態）に、
いくらお水（栄養素）を注いでも、
穴から流れていってしまいますよね。
まずは穴を塞がないと。
ティッシュソルトは、
その穴を塞ぐ役割をしてくれます。
ティッシュソルトで
身体を整えることで、
普通の食事や日常生活の中で
必要な要素を取り込みやすくする、
（逆に、過剰は排出させる）
というようなサポートをしてくれます。
身体の受け入れ態勢が整ってないのに、
いくら良いもの必要なものを入れたって
あまり意味がないですもんね。
ホメオパシーと違って
何が良いって、
これも大変気軽に使えるということ。
ホメオパシーでは
レメディの摂りすぎは絶対厳禁ですが、
（最小投与が原則です！）
ティッシュソルトは
ある期間継続的に摂り続けます。
低いポーテンシーなので安心です。
摂り続ける期間ですが、
一つは2〜3週間が目安なのと、
もしくは、
「自分が必要としなくなる」のが目安。
例えば食べ忘れたりとか、
もう食べたくないなと思ったりとか
味が不味くなるな、とか。
自分の身体の体感が、
一番のバロメーターになります。
面白いですよね。
でもこれが
本来の在り方だとも思います。
私たちは常に
変化しつづけています。
私とあなたでは必要なものも
必要なものの頻度も
何もかも違いますからね。
私が常備しているのは、
- Mag-p.
- Ferr-p.
- Nat-p.
- Nat-m.
- Sil.
の5種類。
Mag-p.は、
生理前や生理が始まった時に摂る用。
Mag＝マグネシウムのことです。
マグネシウムの大切さは
この前シェアしましたね。
ホメオパシーレメディでは、
「ホメオパシーの鎮痛剤」
として有名で
セルフケアキットの中にも含まれています。
ここ最近は
ほぼなくなりましたが、
生理痛がやってきた時にも
まずは
Mag-p.のティッシュソルトを
摂っています。
ロキ○ニン
イ○
ではなく、
ティッシュソルトで私は対応して、
上手くいっている体感があります。
ティッシュソルトのおかげで、
エプソムソルトの体感も
大きかったのかも？
とはいえ、
痛みってかなりダメージが強いので、
無理せず痛み止めに頼った方が
良い時もあると思いますよ。
無理は禁物。
ですが。
痛み止めを
常用しているのは良くないですね。
病院へ行くなり、
ホメオパシーに頼るなり、
セルフケア以外の手段を
早めに加えてくださいね。
Ferr-p.は、
あれ？風邪引くかも？と
心配になった時用。
あとは熱の出始め用です。
お馴染みAcon.でも
いいんですけどね。
大抵の場合は、
Acon.で風邪をスルーできると思います。
なんとなく調子が良くないかも？
と予感がした時に、
ティッシュソルトをとったりしています。
私個人の使い分けとしては、
Acon.ほどではない、
かすかな違和感の時かな、、
急に症状がきたわけでもない
寒さにさらされた記憶もない時...
とにかく
ホメオパシーよりも
ほんとに気軽に使えるのがいいですね。
そこまで熱心に
症状をみなくてもいい。
熱の出始め、怪我、火傷など、
炎症の初期症状に
そして貧血対策にも使える
ティッシュソルトのFerr-p.
適切な処置をした後に、
サポートでとってみてください。
ちなみにこちらも
ホメオパシーレメディキットに入ってます。
ホメオパシーでは、
Acon.がダメだった時の二番手や、
・大人数の前でたくさん話をした後から
・幼稚園・職場で風邪ももらってきた
そんな場合に
このレメディを摂ることが多いです。
・Nat-p.
こちらは甘いもの好きの私のために。笑
お砂糖を摂ることが多い人に、
おすすめのティッシュソルトです。
体内のpH値のバランスに関わる
ティッシュソルト。
毛穴のお悩みがある人にも◎
・Nat-m.
浮腫みがちな私のために。
体内の水分量の調整を
サポートしてくれます。
乾燥して水分不足の時にも
こまめに摂るようにしています。
鼻水じゅるじゅるになる
花粉症の時期にも。
また、前日に塩辛いものを食べ過ぎて、
顔や手が浮腫んでる時なども、、
・Sil.
ホメオパシーレメディでもあるSil.
私によく合っているので、
根本体質のサポートとして
常備しています。
一般的には、
ビューティーソルトと言われて、
お肌や髪、爪の健やかさを
サポートしてくれますよ。
しなやかさをもたらしてくれます。
ティッシュソルトは
他にもありますよ。
ライフスタイルや
自分の今の体調に合わせて
チョイスするのがもちろん一番ですが、
何か一つセルフケアアイテムとして
ティッシュソルトを
購入したいということであれば、
Ferr-p.が
おすすめかなぁと思います。
あれ？なんか体調おかしいかも？と
熱が出てきたような風邪のひきはじめに
とりあえず気軽にまず摂れるものですし、
家族みんなで使えますしね。
お子さんがいる方など、
常備しておくと安心かもしれません。
これからの風邪の季節におすすめ。
マルシェでも扱っています！
ティッシュソルトは
ホメオパシーとの併用も大丈夫ですよ。
（とはいえ、一度に一緒に、
口に入れるのはどうかなと思いますが）
あ、ホメオパシーレメディ同士は、
複数種類を一度に同時に
摂ってはダメですよ！！
基本はよく食べよく寝て、
身体を動かし、
頭も適度に使い、
心穏やかに過ごすこと。
その基本の生活にプラスαとして、
ティッシュソルトをお試しくださいね。
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