昨日は急遽管理当直。
代打の代打（笑）
今日は9時から外来リハビリだったので、ちょうどよかった。
困った時はお互い様です。
受傷して150日が過ぎたので、今日で外来リハビリを終了することにしました。
リハビリを開始した時は右膝の屈曲95°
正座はできないけど、今は130°まで曲がるようになりました。
まだ筋力は80％くらい。
あとは自主訓練でがんばっていかないといけないんだけど、職場がリハビリ病棟なので患者さんと一緒に頑張ります
なにかあったらすぐにアドバイスをもらえるのでその点はやはりありがたいです
右膝をかばうせいか右足関節痛と腫脹。
そして左足の関節も轢音（動作時にポキポキ音が鳴る）。
しゃがんでの屈曲動作や体位交換やオムツ交換時の膝伸展で、特に夜勤明けは痛いし足もつります。。。
今日、芍薬甘草湯を処方してもらいました。
昨夜は管理当直中につりました。。。
管理当直や夜勤明けの日は必ずつるので、今夜は寝る前にのもうと思ってます。
そして、疝痛発作にも効くみたいなので、今度試してみようと思います
なが～い1日（日勤→管理当直）のご褒美
いただきます