こんにちは美脚ウォーキングスタイリストの牧です。
久々のブログ記事アップです。
今日は三ヶ月ほど前から、月に二度のペースで
レッスンを通われているFさんの
Before&Afterの写真の載せて
三ヶ月の間の変化を見てもらいたいと思います。
左がAfter 右がBefore。
比べてみると
確実に脚の形が変化してきています。
FさんはO脚でしたが
三ヶ月の間に内側重心で歩くことを心掛け
脚の内側の筋肉を鍛えることによりO脚が軽減してきました。
ふくらはぎの筋肉のつき方も
Beforeだと外側に筋肉が付いていますが
Afterは内側に筋肉がつき、左右均等に筋肉が付いています。
O脚に加え、膝が後ろ側に反る【反張膝】でしたがAfterの写真ですと、Beforeに比べて膝の力が若干抜けて後ろ側に反っているのが軽減してきました。
脚自体もスラリと細くなってきてます。
最初はコンフォートのサンダルシューズで
レッスン参加されていましたが
近頃は、8センチのハイヒールでレッスン参加されています。
このハイヒール。
レッスンに通う前に、プライベートで履いて出掛けたら・痛くて痛くてろくに歩けなかったハイヒールだったようですが、今はレッスンの1時間、このハイヒールで歩くことが可能になりました。
やっぱりハイヒールを履いて
正しく綺麗に歩く姿は、コンフォートのサンダルシューズの時とは与える印象が全く違ってきます。
Fさんは、今後もレッスンに参加されますので
もっともっと変化を遂げると思います。
たったの三ヶ月、月2回のペースで
こんなにたくさんの変化があったFさんの
Befor&Afterの紹介でした。
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