昨夜から右足の甲が痛くて

酷い時は足が床に着けなくてビッコしながら移動…
捻挫??とも思ったけど、思い当たる節も無く…
(娘のねんねに付き合って自分も寝落ち、、、起きたらイテテ、な状態だったので、寝ぼけてどっかぶつけた?とも思ったけど。)
思い当たる節が無いだけに、寝たら治るかも!と意味も無く楽天的に思ってたけど~
やっぱりビッコさん

仕事は立ち仕事で動き回るし、座るのは基本休憩の時くらい
シャキシャキ動けないのでは仕事にならないのです

会社の駐車場から職場までがまた距離がある

悩んだ結果、今日はお休み、、、明日も念のためお休み、、、
娘はばーばに保育園へ送ってもらい、私は整骨院へ~
でもこの時意外と痛みが引いてきて動けて、大丈夫かも⁉︎とも思ったけど、診察してもらったら筋肉が炎症おこしてると

体重を1番支えてる筋と、周りの組織も炎症を起こしてて、無理をすると骨にも影響でますよ!と先生。
立ってるだけでも痛みが出る場所なので、1番良いのは横になってることかな~、今日はちょっと大袈裟だけどきっちり固定しますね!と右足グルグル巻き状態に~
何か負担掛けたとか思い当たることありますか?と聞かれて、仕事内容や育休明けて仕事復帰したことを伝えたら、
時期的に疲れが出たと言うか痛みが出たのは昨日だけど、もっと前からそこに負担が少しずつ掛かっていたんでしょうね~って。
納得、、、
しかし、育休でどれだけ体なまってたんだろう

筋力なさ過ぎだ、、、
なるべく安静に、、、出来るだろうか>_<
足以外元気なので娘が居ない時にやりたいこと色々ある(笑)でも無理したら治らないしなぁ。
なんだかズル休みの気分だし職場にも申し訳ない(-_-;)
あ!安静にってことで放置してたインスタグラムをいじってみましたが、やっぱり良く分からない~(;^_^A
分からないにりにブロ友さんを早速フォローさせてもらっちゃった
