季節が前倒しのようなこの頃
既に赤とんぼが飛び交い
連日異常な暑さで🥵🥵💦
海水浴に行かれてる方は
少ない気がします
鉄板前は灼熱で汗だくの毎日
畑や植物に朝晩の水撒きは
欠かせなく
営業後には収穫物のチェック
そして収穫
ボチボチといちじくも
熟してるので大忙し
全身汗だく👕💦
オクラ キュウリ 茄子
そしてキュウリは大量
酢漬け・サラダ・
竹輪に詰めておつまみに
茄子とピーマンは煮浸しに
見落としてデッカクなった
オバケキュウリは佃煮に
何かしら毎日キュウリを
食べてるので
体重が２キロ落ちました
調べてみたら
ダイエット効果があるらしい
ヤッタネＯ(≧∇≦)Ｏ
コチラ
そしてここ数ヶ月
毎朝歯磨き後に
70mlくらい甘酒を飲んでるのも
ダイエット効果になってるみたい
コチラ
ふむふむ
白髪は既に生えてるので
予防にはならないけどね🤣
アランは便秘が酷かったけど
飲み始めてからは快便に
継続することが大事なのね