ダイエットヴィレッジを見ながら
脚のマッサージ
脚が疲れ気味だったので
子供達寝かせてから
ダイエットヴィレッジを見て
マッサージ〜〜
脚がポカポカジンジン
やる前
やった後
自分でやるからしっかりはほぐせないけど
脚が軽くなった
1日一回マッサージ行って
どのくらい変わるのかやってみよう
6/28〜スタート
マッサージする人が太ってたら
え？本当に効くの？と思われてしまうし
マッサージしてもらおうって思われないから
本気で変わるために
マッサージ+生活を見直そう
まずはマッサージを取り入れて
いこっ