足に合った靴を履いてないと…
と前回のブログでお話しいたしました。
今日はもうちょっと具体的に
はい。
もちろん、
Re Sole
足のお悩み解決サロン
のくみさんにお聞きしたお話しです^ - ^
足のトラブル…と言っても色々あります。
靴ズレ、魚の目、タコ、
などなど
靴が合っていないと…これら全てが起こってきます
また、重要なのが、踵！！！
はい。
こちらは踵の骨です笑
一番下の踵骨の上に2つくらい骨が乗ってるのがわかりますか？
ブロックを積み重ねていく感じですね。
でね、
踵というのは、立位時には一番下にくるわけですよね。
所謂、土台のようなものです。
この土台が、日々、足に合わない靴を履き、毎日小さい地震を起こし…
歪ませて行くと…
その上にある
膝や腰も歪んで来て痛みが出たりします。
私は、
O脚なんですよね。
意識して膝をくっつけたりしてるんですが…
O脚の原因もまたここにあり！
とご指摘をいただきました
靴って色々ありますよね。
その日私が履いていた靴は、ムートンブーツで、踵がフニャフニャなタイプでした。
踵というか、靴のサイズもいいきめで、スポッと脱げるやつです笑
久美さんに、即座にダメ出しを頂きましたよ笑
でも、理由を聞くと納得しましたねー
えー？！
私の靴はどーなんやろー？？
と思われた方！
久美さんの靴診断もオススメですよ
気になる方は、久美さんにおつなぎしますので、コメントか何かくださいませーー