コロナのせいでホットヨガ行けなくて、ダイエット停滞ですねぇ
ホットヨガで汗出したーいｗ
数値的にはあと3～４㌔
アラフォーの３㌔は真面目にキッツイですね（笑）
細ーーーく、長ーーーく頑張ります！
今年には達成したかったんですけどねぇ。。。
コロナのせいでちょっと厳しそうです
てか、旦那さん。。。
コロナで出張がなくなり、私の食事だけでマジ痩せしてて、イラっとします（笑）
まぁ、多分今まで太りすぎだったんですけどね
お腹がぺったんこになりましたΣ(￣□￣|||)
太ってた時で70㌔
今65.5㌔
多分63㌔くらいが健康的なんでしょうが。。。
これ、コロナ収束した時に目標値達成してそうで怖いんですけどｗｗｗ
自分の体重晒さないで、旦那の体重晒す嫁（笑）
さて、私は4月から水を2リットル飲んでます
普通に飲むとキツイですねーーー
ホットヨガで飲むのと訳が違いますよｗ
でもホットヨガに通い始めてから水を飲むという習慣が出来てきたので
とりあえず、続けれてます
お昼にお腹いっぱいにならなくて水をグビっと飲むとお腹が膨れるので
良い気がします
水飲んでますので、お腹はいつもパンパンですが翌日の体重は増えもせず
減りもせずなので、続けていこうと思います
トイレ近くなりますが、引き籠りなので一切問題ないですからね
おやつはナッツかヨーグルト
もっと他に食べたくて、家の中を探すんですけどないんですよ
ないの当たり前です
だって買ってないんですからｗｗｗｗｗｗｗ
それでも何か食べたい時は娘ちゃんのおやつをちょい食べる
赤ちゃんのおやつって少量だし、体にも良さそうですよね？
そして、娘ちゃんはチーズ味好きじゃないみたいです。。。
旦那さんが好きじゃないから遺伝か？？？
あげても気付くと床に落としてます←興味ない時やる戦法
この前ババにお土産で貰ったチーズ味のクッキーはママが消費しようと思います
ダイエットの8割は食事だと思うので、食べるものはしっかり考えて
摂取していきたいと思ってます