2月末に胃腸炎らしきものにかかり、嘔吐はなかったのですが、下痢が続き
当たり前ですけど痩せました
気分は2～3㌔くらいは落ちてると思ったので落ち着いた時にルンルンで体重計に
乗ったら1㌔程しか落ちてなかった。。。
恐るべし、、、
産後＆加齢＆不妊治療のホルモン剤
胃腸炎で痩せた。と言うのは痩せた内には入らないんですけど
私の中で一度体重が落ちればその数値は未知の数値ではなくなるので
自分のモチベーションに繋がります
なので、今回の減量もプラスに捉えていきます
そして旦那さん
毎月1週間は出張に行ってたんですけど、飛行機＆コロナに怯え
出張を取りやめた旦那さん
来月は行くみたいですけどね
ずーっと家で私の夜の食事＆お弁当で3～4㌔痩せました
お腹の膨らみがだいぶ減ったので「もしかして痩せた？」って聞いたら
案の定、痩せた模様ｗｗｗ
久しく見てない数値まで落ちてました
てか、確かに週末の外食減りましたよ
そして私のヘルシー食事をたかだか約1ヶ月半食べてただけで3～4㌔落ちるって
出張先で一体何食べてんだよｗｗｗｗｗｗｗ
接待もあるんですけど、絶対夜にジュース飲んでるんですよね！
家ではジュース系は砂糖水と思ってるので買わせません（笑）
もちろん外食の時は別ですけど、基本家では質素にしてます
そして、同じ食事してるのになぜ私は対して減らないのは何故なんだΣ(￣□￣|||)
食事は気を付けてます
エステで何もない日はプロテイン1杯
運動した日は2杯
と、宿題が出てるので午前中の10時頃にお腹がすくので飲んでます
最近これにハマり、作ってますがめちゃくちゃ美味しい！！！
しばらくリピして色々作っていこうと思います
旦那さんも出張行かず、家に居るしｗ
運動はパワー系のホットヨガで筋肉痛になったり、ちょっと締まった気がします
贅肉が減ってはいないと思いますが、なんか隙間が出てきたような、出てないような？
一応旦那さんに「少し締まった？」
と言われましたが、まだまだ目標にはいってないので引き続き頑張ります
先月は＋4～5㌔をウロウロしてましたが、今月は胃腸炎のお陰で＋3～4㌔を
うろついてます
生理とうまく付き合って痩せｗｅｅｋには頑張りたいと思います