「続かない私はダメ」、「意志が弱いから…」
そう思っている方、多いですが実はそれ、方法が合っていないだけです!!
おはようございます。
プライベートサロン
“Mona”モナです。
続かない人は“やめる美容”から
続く人は“やらない選択”が上手なんです
美容が続く人は、特別ストイックなわけではありません。
・毎日を目指さない
・完璧を狙わない
・情報を増やさない
この3つを、無意識にやっています。
続くコツ3つ
1）週7を、週2でOKにする
2）0にしない。「1分だけ」やる
3）新しいことを増やさない
これだけで、美容はグッと続きやすくなります
最後に
続かないのは、自分の問題ではありません。
続けにくい設計だっただけ。
まずは「減らす美容」から始めてみてください。
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大人女性の心と体を整える
（まつげエクステ×オイルトリートメント）
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☆Monaモナ☆
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