こんにちは
ここ数回ほど美容について取り上げていなかったので、
今回は美容日記書きます



少し前の話になるのですが、
5月の中頃、お友達5人と韓国へ旅行に行ったんです
この旅行が、めちゃくちゃ楽しかったんですが、かなりの強行軍で、3泊4日
毎日の睡眠時間は約2時間でした。
でも、そんな中私1人やたらと元気でした
私は26歳なんですが、20代も半ばになると顔に疲れが明らかに出ます

この旅行中もみんなの朝のすっぴんには疲れ
が・・・・・・
移動中、寝る、寝る、ここでも寝る
と言うほどでした。
それでも、私はみんなに不思議がられるほど寝なくても元気
何でそんなに元気なの~
って聞かれるほど。自分でも何が原因か
分からなかったけど、たぶん、韓国料理がおいしくヘルシーだったので
かなり3泊4日でデトックスしていつの間にか、健康体になってたのだと思います。
オンドルの韓国人のおばちゃんにも、一番肌がつやつやしてる
って
言われて、心の中でやった~!
なんて思ってました
友達にも目の下にしわがないし、肌が張ってるって言われてご機嫌

そんな風に言われていても、私だって乾燥すると
目の下にちりめんじわ・・・・・できるんですよね。
でも、友達のは完全にしわ
どういうお手入れしているの!?
思わず聞いてしまいたくなりました。
私は昔から乾燥肌で、10代はニキビなんてものができる油分はゼロ。
初めてファンデーションを買いに行ったとき(当時18歳)、
肌の水分油分量をチェックしてもらい、美容部員のお姉さんの言葉に
愕然
としました。
お姉さん:「30代後半のお肌ですね」
私:「・・・・・・・」
お姉さん:「油分も水分も全く足りないです」
私:「え、そうなんですか??」
この時から、私の乾燥対策、保湿マニア
が始まりました。
5年以上も気をつけていると明らかに同い年でも差がでるのでしょうか。
そこで、最近私が気に入っている美容法をひとつ紹介します。
美容界では有名な、佐伯チズ先生のローションパックです
ローションパック
洗顔をした後、お水で濡らしたコットンを軽く絞り、化粧水を含ませ
3分間パックします。3分以上する場合は、サランラップをかけます。
朝晩やると効果的。
注)息の出来るように気をつけて
肌に水分を与えることで化粧水の浸透がよくなり、
冷やすことで血行も良くなるんです
美容液ほどの効果があるそう。私は朝は時間がなかったり
するので夜だけ毎日やっています
顔型マスクを使っていますが、ない方はリードクッキングペーパー系
でも代用できます。
普通のコットンの方は、何枚か同様にして貼り付けた後
丁寧にパッティングしながらなじませるといいですよ