こんにちは。
感性研究所の澤田です＾＾
心の技術 ＮＬＰ は
あなたの持っている才能・経験・知識などをさらに伸ばす事が出来ます。
仕事やプライベートをさらに向上させたい方。
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ＮＬＰで目標達成能力を高めましょう！
詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
それでは、また次回をお楽しみに♪
ＮＬＰ感性研究所
ヴィ・ホライズン株式会社
あてもなく、さまよってしまうと人間はストレスを感じやすいそうです。
目標やゴールもわからないまま進んでいる事って、よくあるのではないでしょうか？
人を待たす時、
①｢ちょっとだけ待って～｣
②｢あと５分だけ待って～｣
どちらの言葉のほうが、相手は待ってくれるでしょうか？
ほとんどの方が、②を選ばれますよね。
もし仮に５分以上待たされたとしても、①ほどストレスは感じないものです。
これは、ゴールをあらかじめ知ることが出来るため
ストレスを感じにくくなるからなんですね。
この人間の本能をうまく利用すれば
ストレスを溜めないだけでなく
最高の状態に自分のメンタルを持っていくことも可能です。
もう少し人間の本能的な話をしましょう。
人間は生命の安全を第一に置いているため
常に全力は出せないようになっています。
水泳でも、１００ｍをゴールとしていると、最後の１０ｍくらいで失速してしまします。
これでは、良いパフォーマンスが出せたとはとても言えません。。。
この時のコツは簡単です。
ゴールを１２０ｍだと思うこと。
本当のゴールの先を目標とすることで、ストレスも感じず成果も出せる簡単な方法です。
他にも色々応用できるので、お試しあれ＾＾
詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
それでは、また次回をお楽しみに♪
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★NLPでメンタル強化しよう！
心が沈む時、落ち込む時ってどんな時でしょうか？
人に怒られたとき。
失敗した時。
異性にふられた時。
人によって違いますが、何も起きなくても日によって沈む時もあります。
良い時もあれば、悪い時もある。
人生晴れの日ばかりではありません。
どんな方でも必ず、雨や曇りの日、たまには嵐が来ることもあります。
人生楽しく謳歌する方と、毎日辛く感じて生きていられる方。。。
この両者はどこが違うのでしょうか？
どちらの方も、人生の晴れや雨の日があります。
ただ、人生を楽しく謳歌している方は、雨の日の過ごし方が非常にうまいです。
例えば、急に大雨が降ったとき、
｢最悪や～傘もないのに・・・｣と感じられる方もいれば
｢おっ大雨やな。家にはすぐに帰れないな。よし、飲んでから帰ろっか～♪｣と感じられる方も
います。
物事には全て、良い面、悪い面が必ずあります。
悪い面しか気づかなければ、何か起こるたびに苦痛でしかないでしょう。
メンタルをコントロールする方法はたくさんありますが、
ひとつは物事の見方を変えるテクニックがあります。
ＮＬＰでは、これをリフレーミングといいます。
リフレーミングを修得するには、少し訓練が必要ですが
一旦身につけてしまうと、今後は幸せな人生が送れるようになります。
少しずつ、メンタル強化術をお伝えしますので
あなたもぜひ実践してください。
詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
それでは、また次回をお楽しみに♪
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