イチローに学ぶ。NLPセルフコーチング力

こんにちは

今日、私のブログにはじめて読者さんがつきました

このブログは、NLPという生活に役立つ実践心理学を勉強しながら

感じたこと、皆さんの身近な生活に役立つネタがあれば紹介して

みんなでハッピーな人生を送りましょう！

といった具合に気ままに書き始めたものです。


せっかく読者になっていただけたことですし、

もう少し頑張って更新をしていけたらと思います


さて今日の本題は、なんと言ってもアメリカで活躍中の

マリナーズ、イチロー選手の偉業達成についてです。

イチロー選手は、今日の試合で10年連続200本安打という

前人未到の記録を更新しました。（マジすげ～）


それでは彼のような、超一流のスポーツ選手に共通することはなんでしょうか？


それは単に先天的な運動能力や才能といったあやふやなものではなく、

一般的に【精神力】といわれる自己管理能力（セルフコントロール）

と考えられるのではないでしょうか？


◎好きなことを続ける
◎日々のトレーニングを欠かさずする
◎食生活などに厳しい制限をかける…

などいくらでも挙げられますが、

その分野で活躍する為に必要な努力を惜しまずにやり続ける

忍耐力だと思うんです。


多くの人は、辛いことや苦しいこと、退屈さへの耐性がありません。

何かにつまづく度に「自分は向いてないんだ」といった感情に支配されがち。

結局、自分で自分の成功への可能性をつぶしてしまうわけです



負の感情を正の感情へすり替えるスキル。

目標への道筋を明確にするスキル。

こういった精神面での成長を目指すこと。

それこそ技術以上に根本的な成功要因になると思いませんか？

このようなセルフコーチング能力もNLPのワークの中で学ぶことの一つです。

NLPが幅広い分野で効果があるといわれるのは、

こういったジャンルを超えた精神分野の啓発にフォーカスしているからでしょう。


もう一人の偉大な大リーガーの松井秀喜選手の母校の部室には、

こんな言葉が掲げられているそうです。

志が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば結果が変わる

結果が変われば未来が変わる

ふ、深いですね、、。

皆さん、習慣が変わる程、目標に向かって行動をとっていますか？


私にも恥ずかしながら夢があります。

日々NLPを実践しつつ、心身を健康に保ち、前進していきたいと思っています


皆さんもNLP で【精神力】鍛えて、その分野での成功を掴んでください！

2010年10月からタバコ増税！ NLPでタバコをやめる！？

いよいよタバコの増税が10月から始まります

銘柄によっては、一箱500円を超えるものも出てきます。

仮に一箱500円のタバコを一日一箱吸う人として、年間支出するタバコ代は、

なんと18万2500円

月々約1万5千円もの支出になります


ということは、タバコをこれから10年間吸わなかった場合、

その分のお金を貯蓄したとすると182万円！

ちょっとした車が買えてしまう訳ですかっ


日本の喫煙者数は、年々減少していますが、

今回の増税によって、さらに禁煙ブームに拍車がかかりそうですね。

とは言うものの、引き続きの愛煙家にとっては、経済的に大きな負担となります。


「やめたいけれど、どうせ今更やめられない…」

そう思っている方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？


もし、「やめたいけれど…」と言う思いがあるのであれば、

NLPの実践心理テクニックを身につけることで、

「どうせやめられない…」

という自分の負の心理を克服することができるんだとか。


NLPとは？


私の通っているNLP感性研究所 のNLPワークには、自分の深層心理を具体的に把握し、

自分自身の感情をコントロールするスキルも教えてくれます。


日々の厳しいトレーニングをこつこつと行なうことが大切な

一流のスポーツ選手もNLPを使って、セルフコーチングを行なっているそうです。


目標を強い信念を持って達成するのにも効果的なNLP。


私もNLPで禁煙実行中です◎

就職面接で大きく差がつく！？NLPでコミュニケーションスキルをアップさせよう！

NLPを習得することで得られる主な効果として挙げられるのは、

コミュニケーション能力の向上といわれています。


それじゃあ、他人とコミュニケーションを上手にできるようになるということは、

つまり就職面接時にもきっと効果的なはず？！

今日は、面接時に役立つ知識をいくつか紹介します！


私も学生の頃や社会に出てからも度々面接を受ける機会がありますが、

その成否を左右したなと思うところは、

『いかにその人と短い時間の中で円滑なコミュニケーションを取ることができたか？』

ということです。

では、『円滑なコミュニケーション』というのはどんなものでしょうか？

もちろん、就職であれば企業担当者の質問した内容に

的確に答えることも円滑なコミュニケーションといえますが、

それだけではないのです。


実はコミュニケーションとは、なにも言葉のやり取りだけではありません。

言葉のやり取りは主に聴覚でのコミュニケーションとなりますが、

もう一つ、『視覚でのコミュニケーション』がとても重要なんです。


想像してみて下さい。

あなたは合コンで２人の初対面の人にお話をしようと誘われました。

さあ、あなたはどちらの人とお話ししたいと感じますか？

Aさん.　こちらの顔を見ず、緊張してるせいか表情が硬い人。
Bさん.　笑顔で楽しそうに自分を見つめている人。

人それぞれ好みはあるでしょうが、
たいていの方はBさんとお話ししたいと思いませんか？

想像しやすいように、合コンという場にしましたが、

面接担当者もあなたと同じ人間です。

これから一緒に働いていく仲間になる人を探している訳ですよね？

それならば、気持ちよくコミュニケーションがとれる人を選びたくなるものです。

変にかしこまった回答をするよりも、リラックスして面接担当者と

笑顔で世間話を出来るくらいなら、採用率もぐっと上がります。


視覚的なコミュニケーションはこの他にも

「ちゃんとあなたの話しを聞いてるよ」と無言で相手に伝える

「相づち」や「清潔感ある容姿」、「落ち着きある態度」など

まだまだたくさんあります。

相手に心理的な不快感を与えるような要素をできる限りなくしていくことで

コミュニケーションの能力を飛躍的に向上させられます。

NLPはこのように人が普段無意識でしてしまう癖、態度や行動を

見つめなおし、自己改善するノウハウも学べるんです。


人付き合いが苦手な人、面接でいつも落とされてしまうような人は

一度NLPを学んでみてはいかがでしょうか？

私がおすすめしているNLPの講座は、資格で有名なヒューマンアカデミーで

NLPを教えているNLP感性研究所さんです。


ここの良いところは、無料でNLPがどんなものか体験できるセミナー や、

NLPの資格をとれる講座を低価格で試験的に受講できる段階的なシステムがあるところです。

私も初め、無料体験を受け、NLPについて興味を持ち、お試し講座 で資格コースの

有用性を感じることができました(´0ﾉ｀*)

愛する人とのコミュニケーションにもNLPが活きてくる

春がいよいよそこまで来ましたね。

今日は、NLPの活用事例を日常の場面から見ていこうと思います。

人と人がコミュニケーション するのにもっともポピュラーな場面。

そう、恋人とのコミュニケーションです(´0ﾉ｀*)

皆さん、こんな経験ありませんか？

～～～～～～～～～～～～～

あなたは、恋人に電話をしました。

けれど電話は繋がらず、留守電になってしまいました。

しばらく待ってみましたが、折り返しの電話が一向にありません。

実は恋人はちょうど携帯の充電が切れ、あなたからの電話があったことも

知らない状態です。


さあ、あなたはこの状況の場合、どんなことを心に感じますか？

「電話を切ってるなんて何か言えないようなことしてるのかな？」
「他の人とデートしてるのかな？」
「もう自分と話すのが面倒くさいと感じてるのかな？」
「自分のこと嫌いになったのかな？」

なんてことが頭に浮かんできたりしませんか？

さらに、恋人が自分からの留守電に気がつかず、次の日気がついて慌てて電話したとすると、

「昨日何やってたんだ？」

と言って喧嘩になったりなんてことありませんか？

このように実際、誰も悪くないのに自分の中で悪い方向へ思いを馳せてしまったとすれば、

過去に恋人に浮気されたなど、過去の経験で形成された感情（プログラミング）による影響と言えます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～

※NLPトレーナー椎名さんの著書「自分とまわりを変える魔法のNLP実践トレーニング (アスカビジネス) 」より事例を拝借させていただきました。



なるほど、人は同じ事象に関してポジティブにもネガティブにも物事を考えられますね。

NLPは、こうした自分の中に出来てしまった固定観念をコントロールし、

現状を客観的に捉えて、心をコントロールする訓練にも役立ちます。

NLPを学ぶことで、愛する人とより良い信頼関係を築いていきたいものですね！


私の通っているNLP感性研究所 では、NLPの資格コース はもちろんですが、

NLPを日常に取り入れたい方の為に、無料での体験セミナー や

2日間お試しでNLPの資格コースを受講できる お手頃価格の入門コースなど

NLPを気軽に学びやすくできるようなサービスを用意してくれていますよ！


もっとNLPを勉強して愛する人とずっと幸せに過ごしたいですね！


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NLP資格を取得してNLPトレーナーを目指すなら！？

NLPがどう社会で通用する資格なのか、なかなか具体的には理解しにくいのではないでしょうか？

そこで、NLP感性研究所の方に具体的な事例を聞き出してみました。


事例として今回紹介するのは、山口県下唯一のNLPトレーナー平井妙子さん。

大阪のNLP感性研究所にてNLPプラクティショナー・NLPマスタープラクティショナーの資格を取得後、

現在は北九州校・福岡校のトレーナーを担当されています。

また、トレーナーをする傍ら、本を執筆などNLPを通じ、積極的な活動を行ってらっしゃいます。

平井妙子さんの執筆された本をご紹介しておきます。

思考幸導論 ―Vo.1 毎日がHappy!ありがとう体質を目指せ!/平井妙子

￥1,470

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平井妙子さんのブログもぜひチェックして下さいね！

このようにNLP感性研究所では、多分野で活躍する一流のNLPトレーナーが多数在籍しています。

NLP感性研究所の大きな特徴の一つは、

「NLP資格を受講生に取得させる」ということにとどまらず、

NLP資格を修了後、
「社会で実際にNLPの資格を活かし活躍できる」
ようマネジメントする。

といった、頼もしいサポートを受けられること。

今の時代、自分のスキルを磨いてそのままそのスキルを活かした仕事に就けるチャンスがあるのは

嬉しいですね。

NLPについてもう少し知りたいという方は、
NLP感性研究所ホームページを見てみてください！

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