健康診断の数値を改善する記録 3/16

こんばんは

今日は2時間ぐらいジョギングをしてきました

風にあたりながら走るのは気持ちがいいです

帰る頃には暑くて汗だく

気づいたらベッドで寝ていました

近所のソメイヨシノの蕾が膨らんできています

この辺りは桜が多く植えられているので時期になるととても綺麗な光景が見られます

春に向けて生命の活動が活発になってきている感じが伝わってきました

今日の体重

70kgギリ切ってきたようにも見えます

着実に減ってきていると信じてこれからも無理なく続けていきますよ