こんにちは！！
新田です。
実は、先週から酵素ダイエット（ファスティング）をしてりました！！
酵素ダイエットって何？
糖質制限を計9日間して、準備期間3日+完全全絶食（酵素ドリンクOK）3日+回復食3日
というプログラムをやっておりました！
私も30代になり、昔のような、イケた体系ではありません（笑）
そして、知人からの紹介があり
「脳をクリアにする！！！」
を最終目標に頑張ってみました！！！
いつも、生徒に
「目標達成できるようにできるといいね！！！」
と言い続けているので、私もチャレンジです(;^ω^)
昨日が最終日でしたので、シリーズ化して
お伝えしたいと思います(＾◇＾)
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