【備忘録】30秒で肩こりに効く体操

最近、肩こりが酷いので、試してみるかなぁ。

でも、紹介する動画の長さは8分もある。

http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/hobby_cooking_life/p4e9d676f66ea82e66fcf2b20b13f7ee8