お料理がストレス！
いや、そもそも家事がストレス！
そんな主婦の皆さま、私もその一人であります。
今はクックパッドたる素晴らしきコンテンツがあり、
とても便利な世の中ですよね！
そのクックパッドさえ、めんどくさい、と思うようになり、、、。
材料がそろわないとさ、イラッとするやん？？？
わたくし、最近とってもいいルーティンを実行しております！
続かないダイエットが趣味になってしまっている私、少し前に
16時間断食、たるものに挑戦したのです。
続けると痩せていくらしく、少し挑戦して少し痩せたりもしたけど
私にとってはあんまり続けられないダイエットでした。 が！
自分が
【お昼を食べなくても割と平気！】ということに気づきました。
たぶん体にたくさんのお肉がついているからだと思う・・・。
パートでデスクワークをしている私が
その食べないお昼時間を使って、今夜のおかずの予習、
つまり、レシピや作り方を１枚の自分流に嚙み砕いて
紙に書き、それを帰ってからキッチンの壁にマグネットで貼り付け、
料理をする！という！！！
お昼に予習しとけば、足りない食材も
帰りにパパッと買って帰れるし、
ちょっと、このルーティン気に入っています♡♡♡
＃夕食準備
＃めんどくさい
＃時間の有効活用
＃おかず
＃16時間断食