本日はオンライン筋トレーナーでした。

本日は、ゆしんくんの発案ではじまった、RJを救え！のいっかんとして、月一でさせて頂いてる筋トレーナーとしてやらせていただきました。

オンラインといっても、相手の姿が見えない形でしたので、どんな感じになるかなーとおもたんですが、楽しくやらせていただきました。

ご視聴並びに、一緒に自宅でトレーニングにしてくださったみなさん、ありがとうございました！

本日の内容は普段行なっているものとほぼほぼ同じ内容ですので、一度アーカイブを見ていただけると普段の感じもわかりますし、毎日でもみながらやってみてくださいね。

noteの方は3つ、僕なりに真剣にみんなに読んで損のないものを書いたとおもいます。

いつでも投げ銭としてご購入いただけます。

よろしくお願いします^ ^

ではでは！ありがとうございました！

☆RJツイキャス配信アーカイブもこちらからhttps://twitcasting.tv/rjbmes

☆投げ銭サイト note

https://note.com/rjbmes

あしたは19時から！

明日は西宮北口のRJ&BME'Sさんでの配信があります。

前回とは違って、筋トレのトレーナーとしての出演です。

ツイキャス自体は19時から20時ぐらいの時間で下記アドレスからの配信です。

基礎的な内容ですので、興味がある方はみてみてくださいね！模範を見せて、みんなには画面の前でやってもらう感じです^ ^

今回も前回と同様、3種類のnoteがあります。

よろしくお願いします！

☆RJツイキャス配信　https://twitcasting.tv/rjbmes

☆投げ銭サイト https://note.com/rjbmes

LINE@ はじめました。

今年になって久々に書き始めたメールマガジンなんですが、結構届かないみたいなので、LINE@はじめました。

　呼び方がLINE@ではなくなるようですが、まー公式LINEみたいなもんです。

ようはメルマガがLINEで届くと思っていただけたら。

だれが登録してるなどは他の人にはわかりませんし、ぼくにもわかりませんので、とりあえずしてみるかみたいな感じでしてもらえたらうれしいです^ ^

LINEアプリをいれた状態でコチラをクリック

https://lin.ee/Cj45CVk

もしくはこの画像をスクリーンショットしていただいて

LINEの友達追加から読み込んでいただけたら、大丈夫です。

よろしくお願いします^ ^

メルマガ配信しました。

昨日、メルマガ配信しました。

不達がなかなか多いみたいですが、申し訳ないです。

ココカラ読めるので興味のある方はどうぞ

https://shoutout.wix.com/so/e3n5ykqfd?utm_campaign=em_ShoutOut_Sent_Confirmation_Dec_2014_en&experiment_id=em_ShoutOut_Sent_Confirmation_Dec_2014#/main

ライブの中止と、4/11(土)、4/12(日)配信限定ライブについて

新たに中止なったライブ

4月15日(水)　高知パラダイム

4月30日(木)　神戸16BIT

5月1日(金)　神戸16BIT

5月6日(水)　元町カフェドジェーム

5月23日(土)　仙台cafe b.b

よろしくお願いいたします。

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新たにこのライブが追加になりました。

地元のお世話になっているライブバーRJさんの救済企画として立ち上がった企画です。

是非、投げ銭よろしくお願いいたします！！！

☆4/11(土)西宮北口RJ＆BME'S　▼無観客の配信限定

時間は　19：00～20：00　

配信アドレス

https://twitcasting.tv/rjbmes

◎僕個人のツイキャスアカウントからの配信はありませんのでご注意ください。

投げ銭はコチラのコンテンツ(有料記事)をご購入下さい。サポートするという方法を利用すればより金額を自由に投げ銭することができます。

https://note.com/rjbmes

◆頂いた投げ銭はお店の存続のためと僕のギャラとして分けさせていただきます。

(RJさんのこの企画の配信における投げ銭の金額や分配などは出演するミュージシャン、日によって異なります)

コチラもお世話になっている村岡さんの企画です。

4/12(日)大阪 東梅田AZYTATE　▼無観客の配信限定

【村岡広司 アジテイトでも７days!!!-初日-】

OPEN18:15 START18:45

市川セカイ/THE NATURALKILLERS/杉本ラララ

※ツイキャスによる無観客のネット配信限定ライブです

配信→ https://twitcasting.tv/azytate

これも僕個人のアカウントからの配信はありませんのでご注意ください。​

◆配信を見ていただいて、価値の分だけのチャージ代金を

下記サイトからご購入ください。

★チャージ：1000円・2000円・3000円 → https://mail09953.wixsite.com/azytate7/4-12

頂いたチャージは、出演者とお店で振り分けられます。よろしくお願いいたします。

有料配信のシステムもまちまちで困惑される方もいらっしゃるとは思いますが、どうぞよろしくお願いいたします！！

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現時点で、4月のライブ予定です。

4月

4月11日(土)　西宮北口RJ＆BME'S　　　　配信限定

4月12日(日)　東梅田アジテイト　村岡広司企画　　　　配信限定ライブ

4月16日(木)　愛媛松山OWL　(明後日ごろはっきりします)

4月23日(木)　川西能勢口居酒屋ふるや　(有ります)

4月14日(火)　の川西能勢口STUDIOOTOBEACHさんでの筋トレはあります。

よろしくお願いいたします。

日々流動的なところがありますので、随時のお知らせで混乱させてしまうかもしれませんが、ご理解いただけたらとおもいます。