56.9キロ

今日の体重56.9キロ

朝ご飯にヨーグルトで作ったアイス食べた

シャリシャリしてて美味しい

ヨーグルト、レーズン、ココアパウダー、バナナ入れて混ぜるだけ、終わり笑

無印良品のクマのクッキーとはちみつとブルーベリーをトッピング

ダイエットレシピ見るの楽しい

今日のごはん

朝　アイス

　　さつまいも

昼　なし

夜　サラダ

　　野菜の天ぷら

　　チューハイ

間食　芋けんぴ